好書分享之擇食

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玉桂...唔單係內服....另外亦有"外用"的作用(轉貼)

玉桂...唔單係煮甜品好好味
原來唔單係內服....另外亦有"外用"的作用

去年我的祖母整親隻腳...成日會痛...
個物理治療師就教她買玉桂皮煲水.....放涼到"暖"的溫度....然後浸腳
可消炎...同治腳痛
我的祖母去年連浸幾日就好返

我呢期的腳也有d痛...
可能成日做運動....筋膜有d發炎
經過新填地街,有一間舊式香料店
買到呢d桂皮....(6元一兩)....
相入面呢包係一斤...
((記住要去d老鋪買呀....果d貴價連鎖藥店....過千元都有架....))

我拿一支煲一大煲水.....分兩份去浸腳
浸完真係舒服d

香港之寶

下次台北之旅可以一試之?!

懷舊+復古

icq唔知因乜又炒冷飯火熱了起來！我當然也要再重新投入這個人氣軟件！與此同時我發現我早在十多年前已經有好幾個帳戶，而每一個都有設定找回密碼的問題！最大鑊係條問題竟然問我最喜歡嘅電影！？真係鬼記得十多年前喜歡乜電影咩，連想估都唔知從何入手！各位老朋友唔知有冇諗法呢？當年大家流行睇乜電影呢？我記得我個帳戶在差不多大學一年級嘅時候開通，當時我應該住係Bamburgh Circle, 電腦重要用56k dial up! 嘩，諗起都開心，一堆舊事即刻浮曬出嚟！
懷舊有懷舊嘅好，叫返醒我去回味過去嘅黃金歲月！
到而家為止我已找回所有帳號：共3個，只是有一個帳戶可以成功破解當年嘅密碼問題，其他2個有待破解。有趣，真有趣！要代入過去十幾年前嘅生活模式，去諗嘢！希望我可以解開到呢2個問題，突然覺得好似金田一！


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如果可以

終於明白
傷在你身，痛在我心。
如果可以交換身份，我希望我可以代替你。不是說你不夠堅強，而是我不忍看著你受傷，受苦！
我口𥚃不說，其實我不是個愛哭的傢伙，但是想起你，眼淚就是不自覺的流出來了。
我相信明天會更好！

最重要的

如果我的一生有80歳，那現在的我已經走了差不多一半了。是時候作一個小回顧了嗎？？
太細個的過去暫且不作回顧，只看一看過去的十年吧！
在過去的十年內，我經歷過身邊刷身而過的生老病死！感覺歷歷在目，心底為後二者疼了一下。看著陪伴我三份之一人生的小可愛們相繼走了，想起時內心還是不時有抽了一下的感覺。回憶種種，除了回憶外，還有一絲絲的內疚，自責自己未能夠好好照顧他們，使他們享受短暫的一生。可能我工作太忙，出差太多，跟他們相處的時間相對地變少了。後悔莫及！所以決定不再養育小貓咪了。
幸好人生除了苦，還是有甜！看著小一輩的出生，長大之生活點滴，心底會不由自主的會心微笑一下。看著他們長大，又足見證了自己也跟著＂長大＂了！
有時會想到，甚麼對自己是最重要？
金錢？我想對我來說應該不是！
家人？應該是不容置疑的！
朋友？應該也是！
愛情？現在太遙遠了，可能是，也可能不是！
自己？其實對自己反之沒有太多想法！
所以應該是說家人跟朋友是最重要的了。
如是這樣的回顧，想了一下。自己真是太忙而錯過了太多寶貴的時刻了嗎。是時候作調整了，希望不會太遲。

氣味這東西

唔知有無人跟我一樣喜歡自己嘅氣味？呢，當你瞓醒覺聞到從頭髮絲間枕頭和被單都會散發出你自己的獨特氣味？我本人就十分喜歡自己嘅味道！在我自己來説，它不可以界定爲香或是臭，而是跟你日常生活融為一體的指標，跟你的影子一樣，令你不爲意的一種味道。例如，你日常用的洗臉用品，冲涼液，面霜，面膜等等加上混合了身體天然的汗與油脂。總括來説，當我每朝早上醒來的一刻，鼻子嗅到自己的味道便會很有安全感的想繼續再睡下去。記憶中，以前交往過的男生中只有其中一個是有令我可以從他身體上嗅到令我有安全感的味道。很難解釋的味道是怎樣，或許這也是跟自己的感覺連結在一起吧！無論如何，味覺是一種很私人的東西，甲之熊掌，乙之砒霜。除了各大香水品牌為了迎合大衆口味而推出的林林種種的香氣外，其實每個人有都有自已對味覺的獨特喜好，你的呢？你知道嗎？有遇到過嗎？

天瀨之音- 台北王菲之巡遊

王菲~超級讚，一小時五十分鐘裡除了四句謝謝及因為台上機關出了點小意外時＂啊＂的叫了一聲，及之後的一句＂沒事兒＂外一句話也沒有~再見也沒有。但是這可說是我看過最精彩的演唱會之一，真的不枉此旅。

妙法消除腳腫手腫

遇到一位中醫美容師，介紹了一個非常便宜及方便的消腳腫秘方，不僅是產婦、平曰需要多步行及站立的人、甚至常穿高跟鞋或保健人士皆適宜！

做法
首先要預備膠水桶、半包粗鹽及温水，膠水桶最好用上紅A牌，因耐熱安全;粗鹽也是超級市場普通買到的一包罷了。
只須將粗鹽溶於分量能滲過小腿的溫水，但温水不可燙；然後浸小腿若 15 至 30 分鐘即可！

恃以恆久連續浸 4至 5天，小腿會有意想不到的收腫效果！若想效果更理想，可以即時塗搽能收緊或去水腫的修護產品，因血液循環順暢後，皮膚會更容易吸收護理產品，小腿線條會更纖幼。最重要還是血液循環得到暢順後，整個人都感覺輕鬆精神得多！

去手腫的話，我建議倒不如全身浸浴，以一包半的粗鹽加一浴缸温水份量，浸若 10至 15分鐘，避免浸過心臟位置，以防心跳加速及沖血頭暈,這樣的全身去腫法真的很奏效。

回憶中的喜好

今日驚覺回憶同現實原來有十分之大嘅距離！
二十年前一張名不經傳的唱片，一直在本人心底裡排名在好聽十大之一。今日再有機會重温，竟然發現印象中永恆之歌在今天的我聽來已經不再永恆！
這令人相當感觸，是我變了嗎？是時間嗎？是經歷嗎？是品味有差？還是當時的最好已經不是今天的最好了！
感情也一樣嗎？當時愛得要死，今天一看竟覺得不甚了了！是放得下還是要慶祝走得好？？

今次的台灣之旅- 一些圖片分享

最遲上機嘅一次，飛機停台北再飛東京。


香港打風同落雨，台北就天氣晴，正！


中秋當日，意外的在夜市的天空看到煙花。


野柳的藍天白雲


與海


與海浪


我一部份戰利品- Hello kitty 地拖+ 水筒。

蟑螂怕香味??

神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身于掌管我們民生大計的廚房裡面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置於容器內注入清水，擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。

台灣之美麗發現....

話說本人剛從台灣回來，今次台北之旅當然也有不少美麗發現！
從一開始在看泡沫之夏時，就發現大S的臉及其下爬有着很大的變化。臉蛋好像小了很多，咀以下的地方,脹脹的下顎很像做過手腳。在藝人的世界，這根本不是一回事呢！見怪不怪。
但這次在台北泡書店時，無意中看到她的一則訪問，當中記者也對她的突然小臉提出相同的疑問。貴為美容女王的她提及她近日使用的新法寶。一支金屬按摩棒，她說那是她化妝師在日本給她購入的小道具。我亦在偶然的機會下購入類似的小道具。希望這小玩意真的可以幫手瘦瘦肥面面吧！

我的恐怖之旅-公幹@峇里島之二

上回講了恐怖之旅的偏僻。今回講一下伙食吧！
可以想像得到偏遠之地區加上我完全唔食辣呢個因素，那邊的伙食對我個人口味來說是根本食不落口。講到咁樣好似好折墮，但係當每一個食過酒店供應的大鑊飯後都有相同的評價時，我諗我真係無誇張。
由於我之前有去過一次探路，所以我已經有所準備帶備了糧草上路。7天的旅程，我帶了4個杯麵，1盒餅乾，1袋幾包的即沖日式麵豉湯，各種不同口味的energy bar。 我家人看到我在執行李時都奇怪我爲何帶了那麼多食物去出差。我以往出差都不會那麼誇張，但是當我把帶去的糧草吃光時，我想我一點都沒有誇張而是真的有備而戰。我帶的杯麵重可以招待朋友，感覺好似回到以前讀boarding school 的時候，有私伙的時候總是與好友躲在房中分甘同味。公平一點，試過那麼多不同的菜式我也發現了有一道值得推介的菜式，那就是nasi goreng- 那即是印尼炒飯。我試過了雞及海鮮的口味，結果還是雞口味跟雞串燒勝過海鮮口味跟串燒蝦。整個印尼炒飯包括了一隻正常煎太陽蛋，兩支串燒，加雞或海鮮炒飯，重點是那兩塊印尼龍蝦片。由於好味的東西在那邊實在是少之極少，所以我會好好真惜我那兩片龍蝦片。真惜之說一點都沒有誇張，例子：由於我工作時間很長又很忙，我連續三天都沒有正式的食飯時候，迫於在房間點room service，點的當然是印尼炒飯。


話說第一天我點了炒飯後，送來的時候我只有時間吃了它的煎蛋，串燒及龍蝦片，炒飯就沒有時間食，只好原封不動的放在枱上。第二天我亦點了一樣的炒飯，結果我只是有時間食了蝦片，其他的亦只好原封不動的放在那邊。到了第三天，相同的柯打，還未送到房間來時我正好有事要外出打點所以只好由它放在那邊先去忙工作之事情。由於之前的炒飯已放了兩天，它已經開始發臭了，回房間後，我發現house keeping竟然把我新點的龍蝦片收起，只留下兩天前那整碟原封不動及已發臭了的炒飯及新點的那碟在那裡。當時我唯有馬上打電話追回我的龍蝦片及回收發臭炒飯。但當龍蝦片送到來時我又已經睡著了，唯有留作醒來時作早餐。

我的恐怖之旅-公幹@峇里島之一

話說我今年公司在六月份要舉辦一個客戶銷售年會。這便是作為市場部的我這年要準備的一個大項目。
今年地點選了在印尼的峇里島。由於我們預計會有大約二百人參加是次活動，所以預備的工作要最起碼要三個月前開始。





由於時間關係，在三月中，我便和我的老板及其中的一個工程師去了一趟峇里島視察一下環境及配套。可以想像，一個較為落後的國家再加上那裡是個以旅遊為主的城市，當中的資訊科技及其配套更是不可與其他城市相提並論的。我口中的配套，以最簡單的例子來說明便是要彩色影印（digital printing ）便要起碼一小時之車程才可有的服務。以辦活動來舉例，最基本的莫過於文具及其他十卜的東東。偏偏我們的活動便是選址在這間與世隔絕的五星級酒店內。要預備基本的文房四寶，我便要用最小半小時的車程去到最就近之本土大賣場去選購。用＂本土＂來形容已經是加以修飾之說法，簡單地可以講比大陸更大陸的雜架攤形式嘅超市。無冷氣兼黑嚜嚜，重點係唔係你想買乜就有乜而係佢有乜你就只可以買乜，唔好問兼唔洗問，因為你係問乜都係無嫁！！

安樂死真的安樂嗎？

點解話題咁沉重？主因是我的貓咪，可以說是老貓咪的病情而有感而發。以人類年齡來換算，他應該過百歲有多。換句話說，他身體也因為年紀大而開始產生變化。
數年前，獸醫已經開始發現佢有腎病，需要每天食藥。後來又在檢查嘅過程中，聽到佢心臟有雜聲而再開始加心臟，血压藥。再之後數個月後之檢查中又在佢驗血報告中發現calcium超標。唉，咪睇佢個樣好似無乜嘢，其實佢已經到風燭殘年啦！兩個月前因佢數次在原因不明之情況下面部出血，我決定要搏一舖同佢做ＣＴｓｃａｎ。點解講到好勁咁，原來貓咪要全身麻醉先可以做ｓｃａｎ。但係貓同人一樣年紀大做全身麻醉係有一定風險，呢個原因亦令我考慮了一陣子…但與其而家都可以話無選擇嘅情況下，我唯有決定帶佢做。報告嘅結果幾令我意外，因為做咗咁多嘢，醫生都係揾唔到佢塊面不定期出血之原因。反而發現了其他問題！由於佢已屬貓瑞（代入人類世界，佢已經過百歲），佢腦部開始鈣化。這昰年紀大機器壞之表現。雖然理智話我知呢件係理所當然之事，但感情上我還是接受不了这事實。從醫生口中，佢輕描淡寫地說出將來我可能要面對的情境（現在或多或少的出現了）和可能要考慮在需要的時侯给他安樂的一針。想到那裡，内心不其然閃出了一種強烈不安之感覺。真的嗎？真的要嗎？我覺得他需要，還是他真切的需要？陪在我旁他開心嗎？還是離開痛苦他会更輕鬆些？我可以代替他做这个決定嗎？！……十分懊惱，可以俾啲意見嗎？

朋友的装修好介绍- Angelcary 牆貼屋

Angelcary 牆貼屋

我跟三鷹美術館沒緣份？

氣死我了！
去過東京至少有十多次都去不了三鷹美術館，我們真的沒緣份嗎？要放棄了嗎？
之前去不了是因為不同原因：公務在身，買不到門票，行街大過天~-~
所以今趟去東京，主要目的其實是為了去三鷹美術館的。可惜事與願為，在網上訂了票，卻在大阪找不到Lawson換票，到找到了Lawson後又忘記了帶換票號碼，到最後帶齊了一切卻錯過了換票的限期！
這是命運還是機會？是去不到的命運或是讓我先看看其他機會？！

我以為

我以為，已經很久沒有哭過的我，淚線分泌一定有問題。眼淚，除了在掃墓燒衣時流過不停外，我已經不會再哭了。
我以為，看過兩個多小時直播後。終於看到他們被救出來的一刻，我沒有哭出來，就是不會再為這件事情哭了。
我以為，事發後一整晚都睡不著。那晚沒有哭就是不會再哭了。
我以為，看Facebook 裏不同朋友轉發的相關消息後，我除了心情低落，情緒不穩外，我已經接受了整件悲劇了。
我以為，停用Facebook 一星期而轉用微博便可以拒絕再接收這些overflow 的 information.
我以為，我不Facebook ，不再看電視及任何新聞幾天，我便可以慢慢冷靜下來。
想不到，我錯了。結果是，當母親哭別兒子的一幕意外的投入我眼前，我的淚水便像缺堤一般的湧了出來。
憶起上一次相同的情況，便是四川地震了。最高領導人在安慰劫後餘生後其中一個小女孩時的一番對話。那時候，我的雙眼根本沒有在看電視機裡的畫面。只是耳聞，眼淚就不由自主地流過不停。
原來，我哭不出來，只是未觸動到內心深處。
原來，換個角度看，哭不出來也是一件好事。

願先走的你們，一路好走！
願活下來的，加倍努力，為先走的好好活下去。

祝福你們！

白痴遊泰記

話說白痴仔（我）同北極熊（我嘅一歲半侄仔及其一家人）的第一回出國去旅行。地點為泰國布吉島。去了四天，得到一隻北極熊變成了燒烤熊及他學識唔叫我做姑媽而叫我做da姊：佢dada (daddy)嘅姐姐 (總比叫姑姑或姑媽好，唔係俾佢叫到老嗮)。
四天後回到曼谷作餘下之假期，想輕輕鬆鬆 一下。但係低能事又發生。本人在街上逛逛下，突然肚餓，就想起要試地度小食：即街邊大排擋。係雞同鴨講嘅情況下，我成功地點了一碗細魚旦粉。但係醜事就喺呢個時候發生。（注:因為太肚餓, 所以之前食緊香口膠。）既然有嘢落肚就一定要吐咗佢，但手頭無紙巾只好睇吓四周環境再作打算。

就係呢個時候我睇到枱面有個三格碟、裡面裝有辣椒，小蒜頭同一碗唔知乜嘢。個樣十足人哋食完嘢未收嘅配菜，咁我當然順理成章吐咗粒香口膠落堆辣椒度。本應相安無事，突然另一檔檔主走埋嚟一手拿落粒香口膠度，然後拎走咗。嗰一刻我馬上知道我做咗一次有蔑國體嘅事。我竟然當人家長放長有嘅國寶係普通配菜，重要當佢係垃圾碟.....真係罪過罪過.....
;p

打尖客，洗乜驚

今日星期日即家庭日。原本開心的一天給打尖客弄壞了頭段，氣結。
地點在正午的時代廣場，想像到排長龍的環境吧。我們一家，有大有小有工人正在排隊搭電梯上食通天飲茶，神奇的事在我們剛站定在龍未時發生了。有一位戴著黑超的阿姑在呢個時侯唔聲唔聲攝了自己在我們位置的前面排隊，那分明是在打尖。剛開始的時候，我及弟婦都看到了，由於搞不清楚對方是否有同伴排在我們位置之前，所以我們便靜觀其變。我便回頭去逗弄我的熊熊玩樂，過了不一會，發現我的弟婦正在投訴前面的阿姑在打尖。由於現場環境人多，我便開始看不過眼加入了她們之舌劍唇槍之戰。唔知係咪打親尖嘅犯婦人都喜歡死撐，對方嘅態度令我不禁火起。明明係自己錯，重要講到好似被人屈，重死話自己有排隊，哈哈哈，全部人都有排隊不過你打尖之嘛！咁你不如走到龍頭攝入去然之後話俾全世界人聴你都有排隊啊笨！對方在我加入戰埸後便開始發難，可惜你唔太了解你的對手啦。我真的發火，是一發不可收拾。我火起來，竟一手撥開站在我前面之弟婦，以圖以更佳嘅位置應戰。可能我發火嘅氣勢很強，對方亦慢慢收口。可惜嘅係我嘅波動拳在可以爆發嘅時侯，便被迫要回收。我那刻真的很不爽。白白錯失一個大好機會使出我的波動拳.....
其後冷靜下來，我便回想自己的處事態度。家人都説我可以不那麼兇狠，大聲。但我想了一想，下次如果同一樣嘅情況，我估我還是會以今天的方式來處理。一，對方真的錯了 二，對方觸動了我的家人兼且我們有大有細在一齊 三，我要身教，在小孩面前要分清楚黑與白，可能父母們不那麼認同我的做法。加上我可能是真的兇狠了一點，但基於以上三點，我想，我還是我，真的我，裝模作樣的是辨不來的。希望父母們加以解釋給小朋友知: 你們現在的世界是只是黑與白，但當你們成長後, 你們便要為了生活要在黑與白之間不同層面的灰中作出妥協。

上海之世博會

又一次出差到上海來。
因利成便，適逢世博之期，現在的上海跟我過去五年以來到過之上海有了很不同的轉變。一個世博會，好像是加速了上海的發展。平常可能要等起碼十至十五年後才可見到的機建，現在一下子都全部到位了。無疑這等盛會，加速了一個城市的發展。但其他的配套可以應付嗎？最基本的，說說人吧！在人的配套上，最重要的一環便是教育了。偏偏我國人口是全球人口中數一數二的國家，這等盛況必定是全城起動。從我入住之酒店房間老遠看到遊博人士像螞蟻圍蜜糖一樣，久久不散。看到這情況的我也不禁打起退堂鼓了。唉，我有自知之明，我是鬥不過他們的。從世博開始了一星期後，在報紙港聞版裡見識了他們的厲害之處。荷蘭館裡用來裝飾的棉羊全都給同胞們當成休閒區的長椅，把棉羊們一分為二給坐壞了。由於遊客實在太多了，流量管理相對地也做得不太好。每天中午在車上聽到的入園人數，是每天中午都有起碼四十多萬人次起跳。一聽到這數字，我的退堂鼓便馬上響起來了。除了人太多，另外再下來
的就是車太少了。我竟然在晚上十時左右，在大街上打不到的士。這情況除了在下雨天會發生外，在我接觸的上海裡是從來未發生過。我是真的怕了。晚上十時多，在街上等了半個多小時最終我還是放棄呆等的士而轉搭巴士。在人生路不熟的上海這真正是一次特別的經驗。





還有，今次我終於找回了搬家後的大娘麵店，（呢，林憶蓮也在她介紹上海小食一書中推介的一間古樸麵店）吃了鱔絲麵，加蟹粉撓頭。味道鮮到不得了！唯一美中不足的就是地方乾淨了好像味道也相對地缺少了一份地道的味道。五十元的一餐，真是值回票價。
我嘛，加以上總總決定還是十月底前再來一次吧！
附注：我十分之討厭我國之航空管制，它令我在回港之航機上呆呆的等了四個多小時。在這數小時內，我除了睡了又醒，醒了又睡數次外，跟本就是完全掌控不到自己的時間及其他安排。本來可以回家吃晚飯的，結果回家只能吃宵夜了。氣結！

Craving 隨想

Craving 一字，你會點解讀？
話說本人有神經質性Craving一病！即是可以在不同特別的情況或環境下特然二十分之想要得到／食到或用到一件事或物件。
最別出心裁的例子有：
十多年前求學期，半夜三更，大約凌晨四點左右。本人訓醒了，又病發！！今次目標係牡丹樓之豬柳蛋漢堡或早晨全餐！當時位處加拿大多倫多，而當地所有牡丹樓都無二十四小時營業呢回事，所以可以醫我病發嘅解藥就有咗好大嘅限制。由於個人能力有限，我馬上想起要搵人幫拖！最就手又最合理之人選莫過於當時嘅男朋友。我馬上起身向佢求救！佢聽完我無理嘅要求後, 馬上俾咗一個好理性嘅答案過我：就係叫我訓多陣，訓醒再帶我去搵解藥！我個反應係唔得啊，話明係病態咯，點可以訓得番而唔洗立即搵解藥啊！咁點算？！我又訓唔番啦，唯有坐返係床邊望
天打卦。可能我動作大又嘈，男友終於頂我唔順起身換衫陪我一齊癲！大家要知道清晨五點多，在多倫多的冬天來說是天未光，又正好是剛剛下完雪！總感覺到這大風大雪之情況下出門，一定是去做一件很勁嘅事.....無聊事？！
真的出了門口，開車到就近的牡丹樓，佢竟然重未開門。天啊，要在停車場呆等一個小時到六時才等到佢開舖。人多好辦事，我那二十分聰明嘅前男友就問我＂係唔係好想？＂，我不斷點頭。前男友又再開車。由於加國民族性極懶，我實在摸不着前男友之鬼主意，天又未光，一間唔開，差不多代表所有都唔會開門。車子一路開，開進了高速公路上。又開了差不多半個小時，我終於忍不住再問我哋嘅目的地。男友當時嘅答案令十數年後，我再想起也是會回心微笑。佢當時話＂我都唔知道去邊度，總之揸車去不同的高速公路嘅加油站，總有一個有你要嘅牡丹樓＂。聽完佢嘅答案，當下果然係好冧。最後大約再過咗半個鐘都無我要嘅牡丹樓，最後我決定去到下一個加油站後停車，無論佢係唔係牡丹樓都唔緊要了。因為嗰一刻，食乜都已經唔重要，重要嘅係男友嘅愛護，果然係一個很美好嘅回憶，值得！.....或者識得我耐及一齊在加國成長嘅朋友們，都應該知道我講緊邊個！
開呢個 Post， 其實重點係想講我嗰病，今早又發作。今次嘅解藥係朱古力。凌晨五點，我忍唔住去客廳搵解藥- 朱古力。朱古力就搵晤到，返轉成個客廳都只係搵到一罐樂家杏仁糖。好過乜都無，一手拿了四粒拍落口。個人直頭安樂曬！即刻返上床訓覺覺豬。
Craving 一字在我來說係一種病，有如頭暈身興一樣，只要藥到馬上便病除。

大掃除貼士 (轉貼)

大家初嘗試用環保清潔品作家居清潔時，都會有很多疑問，不如趁大掃除時，與大家分享一些清潔貼士啦！

問：如何清潔油膩的抽油煙機或抽氣扇呢？
答：可以用大約一桶熱水，加入一杯大梳打，搞勻至大梳打完全融解，並將抹布浸入此融液來清潔抽油煙機或抽氣扇。當然大家清潔抽氣扇時，可將扇葉拆下，並將之浸入大梳打融液。使用大梳打時，記緊帶手套（大梳打的鹼性較強）。

問：其他油膩的地方，如磁磚、爐灶、煲面等，可如何清潔？
答：可以於油膩的地方灑上小蘇打，並再噴上醋水（比例可隨意調配，大約１份白醋，3-4份水），然後用水瓜囊或抹布輕刷走油污，最後以清水沖淨便可！

問：廁所，浴缸及洗手盆可用什麼來清潔？
答：灑些小蘇打粉, 用濕布輕擦, 其研磨作用可輕易把污垢除去；在清洗廁所時，可額外加１－２滴的茶樹香薰油來同時清潔，以加強其殺菌效果。

TGIM or TGIF for you??

TGIM or TGIF to you?!!


Business issues keep on happening on my friend's life. This make me think of the following:

Do you say, 'Thank God it's Monday-TGIM' or 'Thank God it's Friday-TGIF'? What makes the difference? It's a stupendous salary, a terrific title and an awesome corner office, right? Wrong.
Surveys around the world show the main reasons for people being happy at work are good communication with management and nice co-workers. This means a sense of community is more important than that big office.
Happiness is also a state of mind. You decide whether to be happy or not. It sounds simplistic but it's true. Take responsibility for your work environment. Change the things you can, accept the things you can't and have the wisdom to know the difference.
It's fine to look forward to the weekend, as in TGIF, but the end shouldn't be the focus of your entire week.
Find co-workers you like and spend time with them. Have a best friend at work. Don't dwell on the negative aspects of your work- we all have them. We'd all like to have the best employer in the world but it's unlikely. Choose to like it, choose to change it or choose to move on. Just make sure it's for the right reasons.
The best has yet to come, my friend!!

挑選洗髮品 (轉貼)

要說到護髮這件事兒，就得從我高中時期開始說起～～

有一天，我在大賣場買了一瓶很香的洗髮精，在那天晚上洗完頭髮後，

哇～～好香哦！

於是，在隔天我就很開心地和我的同學說：你聞聞看，我昨天新買的洗髮精很香哦！

我就把頭髮靠過去我同學的鼻子旁，

結果，我同學竟然說：沒有香味啊？我只聞到有臭油味兒～

怎麼會醬！！！！！

我實在太震驚了～～然後，我就走到電風扇前面，背對著電扇，聞聞看我頭髮上的味道。

果然！是臭頭味！！！

天啊～～我昨天才洗頭的耶～～怎麼會醬子？？



當時的我一直在找答案，百思不得其解。

在多年之後，我才漸漸知道～我的頭髮因為長期地隨意亂用大賣場賣的洗髮精，

所以頭皮並沒有洗乾淨，卡了一層的油垢在上面，而沒有洗乾淨的主因，也就是所謂的～矽靈這成份，

如果洗髮精裡面加了矽靈這種成份，沒錯，你的頭髮就算沒有用潤絲，也能感覺髮絲很柔順，

因為，它會將你的髮絲上的毛孔都填平，但是，這樣的話，也就更無法清洗你頭髮上的髒污了。



我必須先說明一點，有些人用大賣場賣的洗髮精洗頭，還是很ok，像我老公，他反而用太過於天然的洗髮精會不習慣，

所以，並不是說大賣場賣的洗髮精就不能用的意思，

這點要看個人，

如果你用習慣了大賣場的洗髮精，卻不會和我一樣，頭皮變臭的話，那你就可以繼續使用沒關係，

只是最好還是定期用深層清潔的洗髮精來清潔頭皮會比較好。



自己還蠻自豪的一點，就是雖然我有時會燙髮或染髮，但是從來沒有一根分岔或斷裂的頭髮！

這是設計師說的，因為我很少會去注意頭髮有沒有分岔，只有在去修頭髮時設計師會注意～

有時常常看朋友在拿小剪刀剪分岔，我其實還蠻好奇的，不知為什麼他們有那麼多分岔可以剪？



然後，在挑選洗髮精時，盡量挑選不含矽靈及SLS SLES等強力清潔成份的洗髮品，

這類的產品雖然是少數，不過我也只能用這些產品，唉，頭髮比較難侍候啦～

例如：AVALON（有機），FANCL，卡詩（沙龍品牌），歌德式（沙龍品牌）等品牌，都是我比較常用的，

在這兒推薦給大家，之前也都有寫過心得報告，在旁邊的分類裡就有囉！



而我的洗髮方式，其實和大家應該都差不多，不過我還是不厭其煩地再說一次：

一洗頭之前，請先用梳子將你的頭髮梳順

二洗頭一定只能用指腹來按摩，千萬不能用指甲去刮你的頭皮，這樣反而會刺激頭皮，

有可能會使頭皮敏感，形成頭皮屑。

三洗頭一定要洗兩次！第一次是表層的清潔，第二次才是真正將頭髮洗乾淨。

（我記得有一位網友問說為什麼洗髮精沒什麼泡沫？那是因為你的頭髮太髒了，所以第二次的泡沬會比第一次多）

四擦乾頭髮時，請不要將毛巾在你的頭髮上摩擦，這樣會使髮絲受損，

在頭髮很溼的時候，先用毛巾包起來，等洗完澡後，才將毛巾拿下，這時頭髮已乾了一半，

再拿吹風機吃乾，毛巾只是吸收頭髮上的水份用，不能拿來摩擦頭髮。

五如果你有頭皮的問題，例如頭皮屑或敏感頭皮等等問題，請先使用治療頭皮的洗髮精，

將頭皮回復正常狀態再說。（會陸續分享其它洗髮精的心得）



再來，是護髮方式：

一洗完頭髮後，先輕輕將你的髮尾擰乾一點點，不用很大力，也不用全乾，但是偏乾一點比較好，

頭髮如果太多水份，只會阻礙護髮產品的吸收。

二抺上護髮乳，然後用毛巾包起來，再繼續洗澡，等洗完頭髮後再沖掉護髮乳。

三我自己是很勤勞的那種人，每次洗頭都必用護髮乳或潤髮乳，不習慣洗完頭不用護髮乳，

尤其是用比較天然的洗髮精，洗完頭後，髮絲會比較乾澀，所以最好每次洗頭都用護髮產品會比較好。

對於造型，其實我除了玉米鬚燙那種超傷髮質的燙髮我沒燙過之外，

其餘的我幾乎都有燙過，像是無重力燙，熱塑燙，甚至是有一次燙捲髮燙壞時，還去燙了平板燙，

四最後一次沖水時，水的溫度請不要過高，比體溫低一點點是比較好的，這樣子你頭髮的毛麟片才能收縮，

如果用太熱的水來洗頭，其實對頭髮是不太好的。



再來，就是如果你只有用潤絲，而不是用護髮乳的話～那更簡單，

在抺完潤髮乳後，不用停留，直接用溫水沖掉潤髮乳就可以了，

因為潤絲的效果在於讓你的髮絲柔順，而不是護髮用的，所以可以不用等。



我在還沒結婚之前，每年都會花大錢去弄我的頭毛，

都是去衣蝶後面的巷子弄，每次動輒5-6千元不等（已打完折），

但是我深深認為，一分錢一分貨，因為每次弄完頭髮，大家都還蠻稱讚的，

只是現在已經是人妻了，所以什麼都要省，現在已經沒有像之前花大錢在弄頭髮了，

連染髮都懶得染，

不過我的護髮仍然還是一直地持續下去的，

本來要找幾張之前的一些造型，但是發現照片都在我妹的硬碟裡，等跟她拿了照片之後，

My business trips.........

Just saw "Up in the air" on plane while on business trip to Indonesia. That makes some noise to me.

My job requires me to fly sometimes within Asia, and maybe few times to Europe and USA within a year to visit clients and my team members. Usually my business trip is a very intensive, on top of regular business, I also need to count on meeting preparations, travel details, travel reports and follow up with bunch of actions right after........ So mentally & physically I'm in a tense & stress mode before/ during the entire trip and can never sleep well. But of course the worst is to be away from the friends, family and my cat. I'm not sure about other people, but I don't feel much excited these days about sleeping in a luxurious room or having a fancy meal during travel as most often times I'm alone on my own. That's why I always feel sorry for those travellers who is having nice lunch or dinner in a 5 star hotel by themselves, I can smell the strong loneliness from there. For now I think I can still handle this kind of travel life for another 5 years or so, but not sure when I'll get burned out there.

Btw, George Clooney looks so good with his gray hair!!!

紓緩鼻敏感 內服外滴雙管齊下 (轉貼)

正 如 大 多 數 香 港 人 一 樣 ， 筆 者 有 個 跟 隨 多 年 不 離 不 棄 的 朋 友 ─ — 鼻 敏 感 ， 不 論 天 氣、 塵 埃 甚 至 壓 力 ， 都 可 引 致 鼻 水 決 堤 ， 一 日 用 晒 成 盒 面 紙 ， 呻 到 鼻 都 腫 ， 兼 成 晚 無覺 好 ， 辛 苦 到 嘔 ， 相 信 這 亦 是 不 少 人 的 心 聲 。 今 次 便 請 註 冊 中 醫 師 余 康 明 ， 提 供 內服 外 滴 的 藥 方 ， 以 供 大 家 調 理 一 番 ， 紓 緩 鼻 敏 感 的 不 適 。
施 治 須 對 症 下 藥
不 少 人 都 知 道 ， 中 西 醫 未 有 特 效 根 治 方 法 ， 並 不 能 阻 止 鼻 水 長 流 ， 中 醫 方 面 又 有 否一 食 即 收 鼻 水 的 特 效 藥 ？ 余 醫 師 解 說 ： 「 過 敏 性 鼻 炎 俗 稱 鼻 敏 感 ， 以 突 然 和 反 覆 發作 鼻 寒 、 鼻 癢 、 噴 嚏 、 鼻 流 清 涕 為 特 徵 ， 在 氣 候 、 溫 度 變 化 或 接 觸 異 味 、 異 氣 的 刺激 時 發 作 。 中 醫 治 療 常 用 藥 有 ︰ 蒼 耳 子 、 辛 夷 花 、 薄 荷 、 白 芷 、 蟬 退 、 麻 黃 、 防 風、 北 、 鵝 不 食 草 、 魚 腦 石 、 荊 芥 、 訶 子 、 五 味 子 、 細 辛 、 桂 枝 、 升 麻 等 。 這 些 單 味中 藥 雖 然 並 非 鼻 敏 感 的 特 效 藥 ， 但 中 醫 會 根 據 患 者 的 身 體 狀 況 進 行 辨 症 施 治 ， 結 合使 用 上 述 藥 物 ， 分 類 配 方 ， 可 收 到 良 好 效 果 。 」
溫 肺 抗 敏 湯
材 科 ： 北 旗 五 錢 、 防 風 三 錢 、 麻 黃 一 錢 、 細 辛 八 分 、 甘 草 一 錢 、 蒼 耳 子 二 錢 、 白 芷 二 錢 、 訶 子 二 錢 。
製 法 ： 清 水 四 碗 煎 至 一 碗 。
適 用 ： 肺 氣 虛 弱 感 受 風 寒 ， 出 現 惡 風 怕 冷 、 氣 促 咳 嗽 、 鼻 腔 痕 癢 、 頻 頻 噴 嚏 、 流 清 鼻 涕 ， 在 寒 冷 環 境 下 容 易 發 作 。
忌 用 ： 陰 虛 體 質 或 高 血 壓 ， 心 率 過 快 者 忌 用 。
健 脾 通 鼻 湯
材 科 ： 高 麗 人 參 三 錢 、 白 朮 三 錢 、 陳 皮 一 錢 、 升 麻 一 錢 、 柴 胡 二 錢 、 枳 売 二 錢 、 辛 夷 花 二 錢 、 藿 香 三 錢 。
製 法 ： 清 水 三 碗 半 煎 至 一 碗 。
適 用 ： 脾 氣 虛 弱 、 出 現 消 化 不 良 、 精 神 疲 乏 、 四 肢 困 倦 、 鼻 塞 鼻 脹 、 鼻 涕 黏 白 、 苔 薄 白 、 面 色 蒼 黃 。
忌 用 ： 燥 熱 體 質 、 虛 不 受 補 者 忌 用 ， 孕 婦 須 在 醫 生 指 導 下 使 用 。
補 腎 止 流 湯
材 料 ： 熟 地 五 錢 、 淮 山 五 錢 、 山 萸 肉 二 錢 、 冬 蟲 草 三 錢 、 肉 桂 八 分 （ 焗 ） 、 辛 夷 花 二 錢 、 五 味 子 二 錢 、 蒼 耳 子 二 錢 。
製 法 ： 清 水 三 碗 煎 至 八 分 。
適 用 ： 腎 陽 不 足 ， 出 現 鼻 水 清 流 、 鼻 癢 噴 嚏 、 伴 腰 膝 酸 軟 、 下 肢 無 力 、 夜 尿 頻 多 、 陽 萎 滑 精 或 女 性 性 慾 冷 淡 。
忌 用 ： 腎 陰 虛 損 、 怕 熱 潮 熱 、 鼻 涕 黃 稠 者 忌 用
滋 陰 養 鼻 湯
材 料 ： 鱉 甲 五 錢 、 知 母 三 錢 、 黃 柏 三 錢 、 蟬 退 二 錢 、 五 味 子 二 錢 、 薄 荷 一 錢 、 魚 腦 石 五 錢 、 牡 丹 皮 三 錢 。
製 法 ： 清 水 四 碗 煎 至 一 碗 ， 薄 荷 後 下 。
適 用 ： 腎 陰 虧 損 、 出 現 鼻 痕 不 適 、 鼻 涕 時 清 時 濁 、 在 焗 熱 環 境 下 容 易 發 作 、 平 素 易潮 熱 、 面 紅 咽 乾 、 腰 背 痠 軟 、 遺 精 早 洩 、 月 經 失 調 、 舌 質 鮮 紅 、 脈 快 有 力 。
忌 用 ： 腎 陽 不 足 、 身 體 虛 寒 者 忌 用 。
外 用 滴 鼻 湯 （ 禁 止 內 服 ）
材 料 ： 北 旗 四 兩、 辛 夷 花 二 兩、 蒼 耳 子 二 兩 、 麻 黃 五 錢 、 鵝 不 食 草 二 兩、 桂 枝 一 兩。
製 法 ： 以 上 藥 物 加 入 清 水 1200cc 煮 沸 後 ， 慢 火 濃 縮 成 280cc 過 濾 消 毒 ， 裝 瓶 備 用 。
適 用 ： 肺 氣 虛 弱 、 感 受 風 寒 而 致 過 敏 性 鼻 炎 ， 使 用 時 每 天 滴 4 次 、 每 次 2 滴 。
注 意 ： 體 質 燥 熱 、 高 血 壓 、 胃 潰 瘍 者 不 宜 多 用 。
註 ： 以 上 藥 方 只 供 參 考 ， 患 者 必 須 按 個 別 體 質 作 出 調 配 。

新年篇 : 初三 11點拜太歲 上香要順時針(轉貼)

農曆正月期間，正是拜太歲的日子。所謂犯太歲，即與流年生肖相值的虎、相冲的猴及相刑的蛇。此等生肖者運程反覆，情緒不穩。想拜太歲趨吉避凶？便要清楚怎樣拜才算正確。

太歲是誰？
傳統認為，每年都有一位神祇掌權當年一切凡間事務，這位就稱為太歲。太歲共有六十位，即可於六十花甲年輪流當值。道教在太歲的稱謂上均賦予「大將軍」封號，全因為太歲大多是武將出身。每位神情有別，手執法器不同，原來是暗示該年運程。如太歲持筆，代表會政治變動；若持武器，即要更努力向上。今年太歲鄔桓大將軍手持仙草，據說一些偏門行業的財運較差。

三大吉日選擇
拜太歲，最好在立春後至農曆正月期間於道觀或廟宇進行，即使選擇平日，也勿選跟自己生肖相冲的日子。沒犯太歲人士，也可拜太歲保平安。若你屬兔或羊，正要幫今年犯太歲的親友參拜，都不要選擇有相冲的日子。陳師傅提供三個吉日給大家，分別是正月初三（ 2月 16日，冲兔）、初五（ 2月 18日，冲蛇）的上午十一時至下午三時，及初七（ 2月 20日，冲羊）的上午十一時至下午一時。至於太歲神祇，以圓玄學院及蓬瀛仙館為例，安放在「元辰殿」內，善信便須入內參拜。

拜太歲地點(hong kong)
圓玄學院（荃灣）
蓬瀛仙館（粉嶺）
觀音廟（紅磡）
文武廟（上環）
省善真堂（九龍塘）

註：並非每間廟宇均有太歲供參拜，去前記得問清楚！

先拜太歲首領
很多廟宇也禁止善信將燃點的香燭帶入元辰殿內，因此，拜太歲時，先將已燃點的紅燭及大香三支，向殿內方向三拜，再插在殿外的香爐上；而五色果及齋菜則放在祭台上。然後拿着太歲衣及未點的香，向殿內正中的「斗姥元君」參拜及上香三支，因為斗姥元君是六十位太歲的首領，當然要先向祂參拜。接着是當年太歲，庚寅虎年是第二十七位太歲「鄔桓大將軍」，拜祭時要拿着太歲衣及香三支，並誠心許願上香。

上足六十一位
■斗姥元君和六十位太歲也須逐一上香。

然後到自己出生那年的太歲參拜上香三支；再由自己出生年的太歲開始，順時針為每位太歲上香一支，方可離開元辰殿，最後到化寶爐化掉太歲衣便完成。有些太歲衣內，附有紅紙作保平安之用，參拜後可放入利是封，在家中神枱或找處地方放好，待年尾還太歲時一併化掉。還太歲應在冬至（ 2010年 12月 22日）前完成。

主要祭品：
1.五色果：即五種顏色的生果，但切忌用梨，有分離之意。
2.齋菜：因太歲神祇以齋菜供奉。

3.太歲衣、香燭：先在太歲衣中附有的「祝禱文」內，寫上參拜人的姓名、出生日期及時辰，若不清楚出生時間，可以「吉」時代替。最後寫上參拜當日的日期。

禱文如下：
「鄔桓大將軍，信男/信女（善信姓名），今年本命犯煞星，現在向太歲仙師誠心祈求，保佑衰氣盡去，災劫化險為夷，身體健康……」等吉利說話。

拜太歲步驟
1.準備五色果、齋菜及太歲衣
2.在祝禱文內填上資料
3.放祭品於祭台，先點紅燭後點香
4.入殿參拜斗姥元君
5.參拜當年太歲
6.參拜出生年太歲
7.順時針向每位太歲上香
8.化寶

止咳有法：加薑油按膻中穴(轉貼)

這兩日氣溫急降，身邊大把人咳，不停咳很辛苦，究竟有何方法自救？有，但先要清楚知道自己的咳屬哪種，坊間流傳不少止咳秘方，簡簡單單用薑油按摩膻中穴，已經有效止咳。

止咳 8法
按摩
1.在家薑油按胸
除內服止咳藥膳外，外塗薑油或薄荷膏亦可止咳，中醫師楊明霞：「如果本身屬寒咳，可用薑油塗於膻中穴再按摩，薑本身有驅風、溫經活絡之效，對止咳有幫助；若屬熱咳，則要用薄荷膏舒緩，不能用薑。」

方法：寒咳者搽薑油，生薑切片，再切絲，放入磨茸夾榨出薑汁，混適量 BB油入薑汁，糊勻即可使用。

方法：熱咳者則用曼秀雷敦薄荷膏，搽膻中穴。
2.出街按天突穴
沒隨身帶備止咳藥物？不用怕，可即時按穴舒緩咳嗽，周頌萌中醫師：「肺氣沒正常地向下降，反而向上升，就會變成咳嗽，若想即時止咳，可按列缺穴和膻中穴，但膻中穴在心口，外出時不方便按摩，那可按尺澤穴和天突穴一樣有效，但自己按效果不大，因為穴位在骨後面，比較難按。」
楊明霞中醫師另推介兩個穴位：「合谷穴和曲池穴均屬大腸神經，大腸和肺則屬表裏關係，所以久咳的人通常大便不好，有空按這兩個穴位一至兩分鐘，有助止咳。」

天突穴化痰利咽
方法：位置在喉窩正中，按摩此穴有平喘利咽、寬胸理氣和化痰功效。

列缺穴治咽喉腫痛
方法：兩手虎口交叉，食指尖所至凹陷處是穴位所在，治咳和咽喉腫痛。

合谷穴治呼吸困難
方法：位置在虎口偏食指靠中間的部位，主治頭痛、呼吸困難和失眠。

曲池穴清肺熱
方法：屈肘，曲臂拱胸，於關節外側端凹陷處取穴，可清肺熱。

呼吸
3.早晨呼吸法
控制呼吸最經濟健康，方法是深呼深吸，楊醫師：「我有個病人因氣管收窄所以經常咳，我建議他深呼吸，令氣管沒機會抽搐和收窄，最好在清晨到公園深呼吸新鮮空氣，此時空氣含氧量較多。」

方法：早上七時至九時到公園，深呼吸 15至 30分鐘。

4.聞水蒸氣
咳到氣喘，聞水蒸氣可稍舒緩氣管，楊醫師：「聞水蒸氣是可以的，可以令氣管舒服點，特別是天氣冷的時候，較乾燥天氣和氣管敏感者都適宜，建議加幾滴薰衣草油，增舒緩功效。」

方法：煲熱水倒入盆，讓蒸氣慢慢升上，深呼吸。

食物
5.古法薑水治乾咳
老人家常說冲陳皮薑水飲可止咳，對了一半，楊醫師：「薑有驅寒和胃作用，陳皮有理氣功效，兩樣都有助止咳，但若是寒咳而有痰，喝了片糖陳皮薑水更易咳嗽，因為糖惹痰，所以只適合早期輕咳者飲用。另外，如果有喉嚨痕癢或喉嚨痛等熱症，都不適宜飲用，飲薑水只會火上加油。」

方法：陳皮一小塊、片糖半片、幾片薑，全放進煲加水煲滖便可。

6.海龍海馬
一話咳，很多人即說：「煲海龍海馬飲啦！」海龍海馬為何止咳？楊醫師：「最近都有好多病人問我飲海龍海馬好不好，其實它們均有補腎功效，而腎好則可納氣，能補肺，對呼吸的深度亦有影響，若咳起來有喘，呼吸不平均的話，飲海龍海馬是可以的，但若是外感咳，就一定要先清理外感先進補。」
方法：海龍海馬各 5錢，加蜜棗杏仁煲豬三小時。

7.燉橙治乾咳
咳還吃橙？真是聞所未聞，但原來確有效用，楊醫師：「吃橙都可以止咳，因為有酸味，中醫有云酸味可斂肺，若乾咳沒痰，橙可止咳，而橙皮屬果皮，陳皮有行氣作用，燉過之後，喝掉橙皮外的水，應可理氣，所以燉橙止咳是有根據的。」不是人人都可以吃燉橙止咳，「若咳帶痰則不能吃橙，因為果糖會惹痰。」

方法：橙切頂，連皮肉燉一小時。

8.雪梨燉川貝
雪梨燉川貝可止咳，細細個已經聽過，但大家或許有所不知，原來雪梨皮與肉之間那層成份，是最有效斂肺止咳的，所以一定要先批皮，然後把整個雪梨和已批掉的皮一起燉，以收潤肺之效。

方法：雪梨加 10克川貝，燉一小時半，連湯和雪梨肉全吃掉。

秋冬乾咳多
中醫有云：「邪之所湊，其氣必虛」，意思是通常我們感染到外邪，即細菌和感冒等，全因本身氣虛所致，睡眠不足和身體氣虛就會咳嗽，要重新訓練好肺功能，身體才會好。在中醫角度，咳嗽也分很多種，每種咳嗽都有不同，要對症下藥根治，所以要止咳，先要弄清楚自己屬哪種咳。

熱咳：通常會感到喉嚨痛、喉嚨痕、想飲水、小便偏黃、多在早上咳嗽，痰呈黃和綠色。

寒咳：通常怕凍、常流鼻水、打噴嚏，痰呈白色稀身有泡。

乾咳：秋天很易因陰虛而有乾咳，沒有痰的長期咳，陰虛咳嗽。

止咳湯水
咳嗽最好戒冷凍食物，還可煲止咳湯水喝，一星期可以喝兩至三次，當然最好是先去看醫生，清楚是甚麼咳嗽再根治。

有痰咳嗽：陳皮 15克（左）、杏仁 10克（右）、瘦肉 400克，煮湯 45分鐘後飲用，加鹽調味。

乾咳久咳：麥冬 15克（左）、百合 30克（中）和北沙參 15克（右），水煎 45分鐘加少許冰糖調味飲用。

見藥如見人
不知大家有否留意，市面大部份舊款止咳藥物包裝，都有幅人像相 Close-up，一看這些真人肖像圖，原本沒有咳的，都被它笑到氣咳。為何要加肖像呢？因為推銷藥物全靠秘方偏方，為免假冒，大多藥物都會畫上自己個樣，為自己立商標 Trademark，讓大家認住自己個樣，是信心保證。

止咳藥品:
■德夫曼克療痰止咳水，西方人同樣愛以肖像招徠。

■潘高壽治咳川貝枇杷膏，一個頭唔夠，仲要起孖㖭。

■珮夫人止咳露，講真，阿珮夫人幾靚女。

■念慈菴蜜煉川貝枇杷膏，齋畫唔係相，削咗的。

■五蜈蚣標止咳丸，整多兩條蜈蚣你嘆，好有氣勢呀

年尾篇去廟還神的方法(轉貼)

踏入農曆十二月，正是還神的時候，以酬謝神恩。不過，未必人人還神的方法都正確，分分鐘犯了禁忌，對神明不敬，此時認真唔還好過還。究竟怎樣還神至啱？

STEP1　擇好還神日忌相冲
還神須在農曆十二月、新一年來臨前完成，還要找個吉日進行。於《通勝》看到有「歲德」、「月德」、「天德」、「天月」、「德合」、「三合」及「六合」的日子則適宜還神。方師傅還提供幾個吉日參考：十二月初八（ 22/1/2010 ）、十六（ 30/1/2010 ）及廿八（ 11/2/2010 ）。不過，切勿選擇與自己生肖相冲的日子。先找出所選日的地支，再對照右表，便知是否相冲。以十二月十六（ 30/1/2010 ）為例，當日擁有「天德」、「月德」，是個還神好日，但地支是「辰」，與狗相冲，肖狗人士便不宜選擇這天了。

STEP2　潔淨茹素即德忌吃牛
稟神：姓名、生日、住址、願望

選好還神吉日，就記緊這天絕對不可以吃牛肉，以積陰德，若能吃素更好。還神前先冲凉，潔淨身體，衣飾忌性感，以免跪拜時走光，對神明不敬。參拜時要誠心，別嬉皮笑臉；稟神時要嚴肅，向神明報上姓名、出生年月日、住址及願望等，還要說些感謝神靈的說話。若你剛為人母，滿十二朝便可還神謝恩。

STEP3　祭品分門派忌混淆
觀音、黃大仙等這些神靈均是茹素，假如善信帶了三牲及酒去還神，反而不敬！須準備齋菜、生果、鮮花及清水作祭品。至於關帝、車公、天后等道教神祇，便可用三牲及酒作祭品，三牲即燒肉（或乳豬）、雞及兩條熟魚，記得燒肉要完整一塊，買時向燒臘檔主說「還神用」，或會多給你一點豬脷，寓意大吉大利；而雞最好有齊腸、肝及肫，才代表完整一隻雞。

葷食派
對象：關帝、車公、天后、趙公明、門神、地主、土地等

祭品：三牲、齋菜、生果、糕點、茶、酒等

茹素派
對象：黃大仙、六壬仙師、八仙、和合二仙、佛祖及觀音等

祭品：齋菜、生果、糕點、茶、清水、鮮花等

STEP4　化轉運寶牒忌挑撥
放大圖片

■未必每間廟都有寶牒出售，記得預早買定。

還神時先將衣紙逐層叠成盤形，先是大光寶、元寶、壽金、大神衣及轉運寶牒，可在寶牒上寫上你的姓名及願望，如來年比今年更好運等。而金銀及溪錢是拜祭土地、地主時使用。接着點好一對紅燭（或龍燭）及長壽香，再上清香三炷，即九支，然後拿着衣紙向神靈感謝，保佑一年護蔭，並祈求來年順利，最後把衣紙化掉。其間切忌用棒挑撥衣紙，此舉對神靈不敬。

還神清單
■無帶祭品，可添香油代替。

祭品：燒肉（或乳豬）、雞、兩條熟魚及酒三杯等。拜茹素神靈用齋菜、糕點、茶、清水各三杯

五色果：蘋果（平安）、柑（金）、蕉（招財）、碌柚（祿有）、提子（提錢）忌用梨（有離之意）

意頭食品：百合（百年好合）、紅棗（鴻運當頭）、髮菜（發財）等、兩封利是及一對大桔、鮮花

香燭冥鏹：長壽香、清香、紅燭（或龍燭）、大光寶、元寶、壽金、大神衣及轉運寶牒

年尾篇-去觀音廟還神之帶甚麼祭品(轉貼)

好 多 人 都 知 「 年 頭 作 福 ， 年 尾 還 神 」 ， 但 年 輕 一 輩 都 不 知道 預 備 甚 麼 酬 神 禮 物 ， 曾 見 過 有 人 去 觀 音 廟 還 神 都 携 帶 一 隻 乳 豬 ， 這 樣 就 對 神 靈 非常 不 敬 。 點 樣 還 神 先 不 會 失 禮 ， 以 下 為 大 家 逐 一 解 釋 。

提 提 你
還 神 時 記 得 報 上 名 來 ， 說 出 還 神 者 的 姓 名 、 出 生 年 月 日 、 住 址 等 ， 並 說 出 感 謝 神 恩 的 話 語 ， 好 讓 神 靈 知 道 你 的 心 願 。

擇 吉 日 還 神
● 1 月 26 日 至 28 日 上 印 有 「 天 德 」 、 「 歲 德 」 、 「 三 合 」 ， 這 三 天 都 是 還 神 吉 日 。

一 到 農 曆 十 二 月 便 是 還 神 的 季 節 ， 還 神 前 最 好 擇 一 個 吉 日 ， 打 開 《 通 勝 》 見 到 日 子上 有 「 歲 德 」 、 「 月 德 」 、 「 天 德 」 、 「 天 月 」 、 「 德 合 」 、 「 三 合 」 、 「 六 合 」便 是 還 神 吉 日 ， 但 切 勿 揀 與 自 己 生 肖 相 沖 的 日 子 及 避 免 在 破 日 及 絕 日 還 神 。

祭 品 有 規 矩
還 神 祭 品 並 非 一 定 用 三 牲 酒 禮 ， 因 為 部 份 神 靈 是 茹 素 ， 若 帶 了 葷 食 還 神 ， 便 對 祂 們 大 為 不 敬 ， 衰 一 些 講 句 是 不 還 神 好 過 ！

五 色 生 果 好 意 頭
● 五 色 水 果 分 別 是 柑 、 蘋 果 、 碌 柚 、 提 子 及 蕉 。
酬 神 時 還 要 預 備 代 表 金 、 木 、 水 、 火 、 土 五 行 的 五 色 水 果 ， 可 用 蘋 果 （ 含 平 安 之 意） 、 柑 （ 代 表 金 ） 、 碌 柚 （ 含 祿 有 之 意 ） 、 提 子 （ 代 表 提 錢 ） 、 蕉 （ 代 表 招 財 ） ，不 宜 用 梨 （ 與 離 同 音 ） 拜 神 ， 最 好 加 一 對 大 桔 ， 代 表 大 吉 大 利 。 另 外 ， 還 可 加 一 些如 紅 棗 （ 早 日 鴻 運 當 頭 ） 、 蠔 豉 （ 好 巿 ） 、 生 菜 （ 生 財 ） 、 百 合 （ 百 年 好 合 ） 等 好意 頭 的 食 物 。

運 勢 差 加 轉 運 寶 牒
● 還 神 衣 紙 和 轉 運 寶 牒
還 神 的 衣 紙 一 般 要 有大 光 寶 、 元 寶 、 壽 金 、 金 銀 、 溪 錢 等 。 若 覺 得 今 年 運 勢 不 佳 ， 可 加 一 份 轉 運 寶 牒 ，祈 求 來 年 運 氣 好 轉 。 若 年 頭 曾 攝 太 歲 ， 還 神 時 要 準 備 一 份 太 歲 衣 ； 年 頭 向 觀 音 許 願或 借 庫 的 ， 則 需 買 一 份 觀 音 衣 ； 若 拜 黃 大 仙 、 車 公 、 關 帝 等 便 要 準 備 龍 衣 。 香 燭 則要 長 壽 香 三 支 、 清 香 三 炷 （ 一 炷 三 支 ， 共 九 支 ） ， 紅 燭 或 龍 燭 一 對 。

葷 食 派
對 象 ： 關 帝 、 趙 公 明 、 天 后 、 城 隍 、 門 神 、 土 地 、 地 主 等 道 神 祇
祭 品 ： 豬 、 雞 、 魚 等 肉 食 作 祭 品 ， 並 可 用 酒 敬 奉 。 較 隆 重 的 還 神 會 用 三 牲 酒 禮 ， 三牲 即 是 燒 豬 或 乳 豬 、 雞 （ 最 好 有 齊 雞 腸 、 肝 、 肫 ） 及 兩 條 煎 熟 的 魚 。 如 果 用 燒 肉 的話 ， 記 得 要 同 店 主 講 一 聲 「 用 來 還 神 」 ， 他 便 會 搭 點 豬 脷 (舌) 給 你 ， 代 表 大 吉 大 利。

素 食 派
對 象 ： 黃 大 仙 、 六 壬 仙 師 、 八 仙 、 和 合 二 仙 、 佛 祖 、 觀 音 等 道 教 仙 家 及 佛 教 菩 薩
祭 品 ： 用 齋 素 、 糕 點 、 香 茶 、 生 果 、 鮮 花 等 來 酬 謝 神 恩 ， 因 為 祂 們 都 是 茹 素 的 ， 若 你 拿 葷 來 敬 神 ， 便 對 祂 們 大 大 不 敬 。

十二時辰
時辰分佈

* 子 23:00 至 01:00
* 丑 01:00 至 03:00
* 寅 03:00 至 05:00
* 卯 05:00 至 07:00
* 辰 07:00 至 09:00
* 巳 09:00 至 11:00
* 午 11:00 至 13:00
* 未 13:00 至 15:00
* 申 15:00 至 17:00
* 酉 17:00 至 19:00
* 戌 19:00 至 21:00
* 亥 21:00 至 23:00
B

左右不分

我從小就左右不分。
小時候，通常都會教右手揸筷子。但係我學咗好多年都係要諗好耐先分到左手右手。
奇怪的是，我又分得出left and right. 但當回到分左右時，我又不能一下子分辨出來。
幸好我的車牌是在外國考來的，要不然我便要花很多時間來學分左右。回想當初學車師傅是個，越南華僑，識講半咸半淡之廣東話。佢教車的事候用廣東話叫我轉左我就轉右，後來她終於知道我唔識分左右。然後她決定只講英文，如此下來我便只可以分left right，而唔識分左右。
所以如果下次你要帶我路，請跟我講 left or right，如果唔係我地只會不停游車河!!

好用卸眼妝油

Nice eye makeup remover. The form is with mixture of oil and water. Cost HK$60 per bottle. What a bargain.

好平又超好用！記住係水溝油狀，莎莎大約$60。

防被蚊咬方法？(轉貼)

用花露水(綠色在隻蝴蝶那牌子),每天只需噴一些在衣服上(通常噴在黑色褲上,因花露水本身是綠色的).便沒被蚊咬了.既便宜又安全有效.

我爸爸有痛風症好多年

痛風要食清淡.不可食咸和飲酒- 深綠色的蔬菜、冬菇、黃豆制品、內臟、啤酒都唔可以食. 平時要多飲水, 多菜少肉 -可以多吃利尿和鹼性的食物如冬瓜, 苦瓜, 西瓜, 絲瓜, 西生菜, 番茄汁, 車厘子等.
痛風發時食車厘子係好好o既止痛方法
姑娘教每日飲下梳打水,一至兩罐,但當然要介口啦! 輕者可不用食藥, 因為可幫助排尿酸.飲完好多尿疴. 效果幾好,不防一試

年尾大掃除之曾 Sir 清 潔 貼 士

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年尾大掃除之驅趕螞蟻,蚊子,蟑螂的妙法(轉貼)

不防試試以下不殺生
又能驅趕螞蟻,蚊子,蟑螂的妙法

螞蟻怕酸味
在這裡給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招： 新鮮檸檬對切成兩半，在看到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並拿切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙！

蚊子怕辣味
蒜頭嗆退，植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！

蟑螂怕香味
神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身于掌管我們民生大計的廚房裡面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置於容器內注入清水，擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。

不用打殺蚊子的辦法
一：把幾粒維生素C和維生素B2泡在水裡，將藥水塗抹在皮膚上，會產生一種讓蚊子不敢接近的氣味。
二：室內掛上橘色的窗簾，或燈罩上罩上橘色的玻 璃紙，由於蚊子害怕橘紅色的光線，能產生很好的驅蚊效果。
三：在燈下掛一把蔥，或用紗布包幾根蔥段，各種蚊蟲都不會飛來。
四：在房內擺放一兩盆茉莉花，米蘭，玫瑰，夜來香等花卉，也可以驅除蚊蟲。

蟑螂不喜歡黃瓜的味道，若不想蟑螂在家裡開party，不妨將數段掰斷的黃瓜放在它們出沒的地方。

咳嗽秘方 (轉貼)

夜咳或咳不停的藥方, 最有效的是中藥


1.金桔干 (曬乾的蜜餞那一類，已有用甘草汁調味過, 所以煮起來有鹹鹹甜甜的味道)
2.麥門冬
3.陳皮[乾的]
4.竹茹[圓圓的] (是用竹子內層的嫩皮剝下紮成的一顆小圓球)

加5碗水煮 滾燙後 小火煮30分
溫溫的喝 喝起來就像淡淡的梅子汁 通常煮好一些放到保溫瓶 隔天小孩帶去幼稚園喝 溫度剛好不會很燙
剩下就讓小孩當茶喝 全家試過非常有效 茄定的一位中醫師的配方 隨便中藥房都買得到, 1帖就有明顯的效果

藥量是 竹蘆 陳皮各5錢
金桔 麥門冬各1兩
注意: 加點冰糖, 味道會更可口

註:
-千萬不要用新鮮整顆金桔煮會很苦
-1歲小孩建議拍痰最有效 不要喝

年尾大掃除之滅蚤煙霧 (轉貼)

響屋企比蚤咬, 請問用咩方法安全又有效滅蚤?

中醫教我響屋企燒”艾”藥房賣＄５一支，每次燒２ｃｍ，我用奶粉罐朝早出門口前燒，陣味可以防蟲的，我家的書蟲都走曬, 不過陣味未必人人接受到。我會打開所有窗，唔係陣味有排唔散，佢功效好好，每次會將一枝開二或三，記得連埋張紙，唔好拆開。香港九蚊枝,藥房中藥部有賣，可以格下價。去藥房話艾條就得，有中醫用佢嚟做治療，點果時要打開窗，唔係焗住陣味有排唔散，一間約60尺嘅房我會用3份1枝就夠，連包裝紙一齊剪段，如果bb細一定要抱走佢，因為陣味初時聞唔慣會覺得臭中藥味，同埋一次過薰全屋, bb
最好第日先返，始終太細氣管可能會敏感唔係咁好，大人就冇所謂如需要全屋點，要打開晒窗，房同廳分別燃點，我自己會貪快每般點兩頭，咁會燃點得快d，唔出街响屋企就點一頭，有狗仔都唔怕，我都有隻狗，但我只會每次薰一個範圍，咁就唔洗人狗走路勒，3分1枝唔會太耐時間，點兩頭又快d，最好用有承托的工具，如果放平可能點點吓會熄滅，可以用點蚊香的工具，試過有一次睇見隻蚊聞到味好似high咗咁wing吓wing吓，好過癮，點完後我會開風扇打氣，等d味散快d。約60尺用3份1枝係for簡單佈置，如果雜物比較多或多蝨用半枝好d，其實份量唔一定我講果隻，多或少可以自己調教。點一頭應該半小時左右。你當蚊香咁看待就得啦，唔洗好大陣仗。

成份有：艾葉、桂枝、高良姜，廣藿香、降香、香附、白芷、陳皮、丹心、生川烏
主治：行氣血、逐寒濕。用於風寒濕痺，肌肉痠麻，關節四肢疼痛，脘腹冷痛。
成份全部是中草藥，有推拿師會用艾幫病者治療。

驅趕書虫

在開始前，先了解什麼是書虫；原來書虫又叫作衣魚，屬於纓尾目，在地球上已經出現約三億年!

衣魚（Lepisma saccharina，俗稱蠹、蠹魚、白魚、壁魚、書蟲）是一種靈巧、怕光、而且無翅的昆蟲，牠的身體呈銀灰色，因此也有白魚的稱號，嗜食糖類及澱粉等碳水化合物。

生長: 當溫度在攝氏25至30度，雌蟲就會在物件的裂縫裡產大約一百顆卵；可是在寒冷或乾燥的環境下，衣魚是不會繁殖的。在室溫環境下，大概一年就發育為成蟲，壽命約為兩到八年。

外型: 衣魚的身長約一釐米。頭部有細長30節以上的絲狀觸角，觸角又長又嫩，多數有明顯的小型複眼，腹部有三對能疾、跳躍的腳，行動敏捷，尾部有三根尾巴；脫皮三次後，銀灰色的鱗片便會長成，使其身體帶有一種金屬般的光澤。

食物: 衣魚愛好的食物為充滿澱粉質或多糖的物品，如：膠水裡的葡聚糖、漿糊、書籍裝訂物、照片、糖、毛髮、泥土等。可是牠們對棉花、亞麻布、絲和人造纖維等也毫不抗拒，甚至連其他昆蟲屍體、自己脫的皮也是照吃如儀。飢餓時甚至連皮革製品、人造纖維布匹等也吃。不過衣魚能夠捱餓數個月，身體機能也不會受任何傷害。
防治:書虫可破壞家居的衣物及書籍.正因為書虫在25~30度潮濕的環境下才能生長及生存，故可以針對此點作防治.在建築物裡，衣魚必須要有潮濕及有空隙的環境才能生存；只要環境乾燥、建築物沒有裂縫，衣魚就會自然消失。以下一些撲滅或消除衣魚的方法，雖然有效，但都是治標不治本的：
· 混合比例為1:1的硼砂和砂糖，能有效殺除衣魚。
· 氯化銨水的氣味應該能於24小時內驅趕衣魚。
· 要捕捉衣魚，將石膏粉灑在浸濕的白棉布上，隔夜放在房間一角，放的地方要接近衣魚的藏身處。
· 以下方法同樣有用：可以在衣魚藏身處旁邊放一塊木板，板上再放一顆稍微磨碎的馬鈴薯；衣魚晚上出沒時就會鑚進馬鈴薯裡面大快朵頤，次天早上，你就可以把土豆連同衣魚一起丟掉。
· 把放了很久的書籍拿出來，放在陽光底下曬曬，這樣可以防止書籍因潮濕而霉爛(當然十分潮濕時拿出來的次數要較頻密)，出現書虫。
· 買包漫畫書專用膠袋包裝，把書放在袋中後才放在書架上，清潔時只須抺書櫃或膠袋表面，如膠袋變黃可換新的.這樣可減少書虫滋生。
· 使用馬鬱蘭、茴香、雪松之類的天然驅蟲精油，或用樟腦丸，也有人會用乾辣椒粉和蒜頭。
· 可以利用活性炭（水族館買得到，很便宜）、木炭、或用過的濾水器濾心（廢物利用，洗過後晾乾就可以了）放在衣櫃的角落，都可以有效的除濕，才能防止書蟲繼續在衣櫃裡生存。
· 在中國古代，讀書人家會將一種叫芸香草的植物放在自己的書櫃，

能夠驅除書蟲，且會發出一種淡淡的清香，所以一直到今還在延續“書香門第”這一說法。
書虫繁殖力非常高(一次大約生產一百萬顆卵)，一但出現要完全杜絕並不容易，最多只能透過除去潮濕或有空隙的環境， 防止書虫繼續生長或大量繁殖。
另外，書虫也會蛀衣物，所以穿過的衣物在收藏前，一定要先洗淨，若能以紙包裝好，再放入小袋，那是最完善的處理方式，要避開害蟲交配、產卵季節。收藏衣物時手感柔軟的，貴重的絲、毛衣服與手感粗硬的衣服要分箱存放，衣箱內放入防蛀藥品(如樟腦丸)。

受害重的衣物用水清洗，經日曬乾後熨平，將隱藏在衣服縫隙內的蟲卵徹底清除，不能用水清洗的衣服，可送洗衣店乾洗或薰蒸。

仲有捉到60隻象鼻蟲!!!

•象鼻蟲會躲在從外面商店買回來的食物中，因此回家後應立刻把散裝食物放入防蟲容器內，
避免將更多象鼻蟲帶進櫥櫃內。
•於清潔壁櫥的洗滌水裡加幾滴有驅蟲作用的丁香油。
•即使產品內只發現一顆象鼻蟲蟲卵或一隻幼蟲，也要整包丟掉。
•可以將月桂葉或丁香放在櫥櫃的架子上，或用膠帶將之貼在容器的蓋子上便可驅除象鼻蟲

皮革發霉問題的解決和皮革保養常識：

皮革發霉通常是因為放置不通風處或者因為泡水導致,發霉現象主要有兩種情形,如果只是表面較好處理,先用乾淨的布將表面擦拭乾淨,再以穩定性高的保養劑 (例如皮革淨洗劑)擦拭,放置通風處,如果仍有發霉現象,有可能是由皮革內部所產生的,較難處理,可委託專業人士處理,其實皮見的保養要從平常做起,尤其當皮件遇水,必須立即擦拭,並放置通風處陰乾,這樣就可儘量避免發霉現象。日常簡單護理，可令皮革產品曆久如新，壽命更長，越用越好。
1、
皮革所粘灰塵可用一塊柔軟、乾燥的海棉或布擦去。起絨的皮面可以刷去灰塵。
2、
定期使用同色系的皮膏擦拭手袋，可使皮料保持光亮潤澤，但避免使用液體皮油。

3、
給皮革產品上皮膏時避免把皮膏直接塗在皮面上，應先塗在絨毛或軟毛上再擦拭皮面。
4、
經常保持皮革產品乾爽，存放時應擺在通風之處。一些易受潮的手袋，存放時可放少許防潮珠于皮革產品內。
5、
若皮革產品弄濕了，應以干布吸去手袋的水份，然後放在陰涼處，讓他自然風乾，千萬不要把濕了的皮革產品直接放入太陽下暴晒划用風筒吹，也不能放在冷氣旁邊吹，否則會出現皮料爆裂的現象。

6、
清潔皮革產品時切忌用水沖洗或接觸化學溶濟。
7、
每種皮革都有不同的特質，所以需要不同的護理方法和採用合適的護理用品。
①
絨皮：用軟毛在皮表面順同一方向輕輕擦去污漬，可使紋理順暢；也可用生膠及猄皮毛用的清潔用品去除污漬，但不宜擦油膏。
②
牛皮、羊皮：用優質皮膏塗于絨布上，將皮表面的污垢去除，再用軟布稍為用力地在袋面來回擦拭。

一條失魂魚，無記性

話說我今晚去iSquare睇戲，戲票已經在上個月上網買好。
點知我呢條失魂魚，無記性。唔記得留返個確認電郵，加上我唔記得用邊張信用卡買飛，終於我要逐張信用卡去上ebanking睇返個transaction，然之後再打去戲院查返。又嘥咗我半日。好彩我有帶張credit card，如果唔係戲都冇得睇，實俾我個friend鬧死！

感動的婚宴 from Hing and Jerry!!

今日中午出席了一個舊同事的婚宴。他們是選擇中午簽字跟著是自助餐。

自問跟舊同事這一對不是十分相熟，但是還是衷心的祝福這相愛的一對。每一個婚宴的重頭戲，當然都離不開新人之成長片段，較早前接新娘之片段及一對新人之致謝詞。今日我看到一段很感人的致謝詞。他們致謝的內容其實也很 "行"，普通得很，但是我也是真的被他們感動了。從他們倆緊張的話裡，我聽到他倆對他們父母，對方父母的感激....很高興看到朋友中有感恩及孝順之人。也是從心底裡祝福這互相扶持的一對，看過他們的一切，加上他們8年的相處下來的點點滴滴。我相信他們在茫茫人海中找到對的人了。真的衷心祝福這一對。

Hing and Jerry!!

叮噹定多啦A夢

相信每個人細個時候總有自己追捧的卡通片。而從你喜歡之卡通片中亦不難猜出你是60後，70後定係80後。我喜歡的都只是在腦海中印象深刻及浮現出來名字或人物。當中包括：
小雙俠
我係小忌廉
黃金戰士
美少女戰士
貯金大冒險
橙路
超時空要賽
Touch

回看卡通片時總是有些執著，叮噹定多啦A夢對我來說有很大的分別。因為叮噹是我的年代，多啦A夢對我來說是陌生的。我喜歡的還是叮噹，大雄，靜兒，技安及牙擦仔。雖然多啦A夢的出品較多較新，但我堅持要在拍賣中買回叮噹版本的漫畫書。
回顧從前的卡通片真是非常好，主題有益有教育意義。現在的卡通片大都是大人卡 通片，題材都是圍繞D死，打打殺殺等，失去了小朋友的童真。可能時代不同，我也已經老了，亦都係無可能扮細，因為我現在正沉迷在看"我係小忌廉"中，還看得津津有味。
如果邊位知道邊度有中文廣東話版本之DVD或漫畫售賣, 請記得通知我！！

P.S.Words in pink are those I need to google from the web. Hope I use this method to evaluate and monitor my improvement in chinese writing.

查網頁的IP Address

你想知道一個網頁的IP地址，方法好閒單。

如果你係用 Windows，你可以用 nslookup 去查一個網頁的IP地址。
Start, enter >Run, enter; cmd, enter; type -> nslookup 。

例如:
nslookup www.yahoo.com.hk

結果:
Non-authoritative answer:
Name: w.hp.vip.hki.yahoo.com
Address: 202.43.220.99
Aliases: www.yahoo.com.hk, hk.yahoo.com

家居小常識-廚房 (轉貼)

1.如何令用舊了的鋼質器皿煥然一新？

鋼質器皿易積黑垢，只要將家中較大的鍋子加清水，放入一些菠蘿皮，然後將較細的鋼質器皿放入鍋中，開火煮滾二十分鐘，水冷後將器皿取出，會發現器皿光潔如新。

2.雪櫃四週表面充滿污垢，怎樣抹才乾淨？

將約一大匙的食用梳打粉撒在微濕的海綿上，然後輕力擦拭，最後以乾布輕抹。

3.鋁煲用久了怎麼辦？

鋁煲用久了會變黑，蘋果皮能有效地清理鋁煲變黑的部份，只要將鋁煲裝滿水，放入蘋果皮煮十五分鐘後熄火，然後將鋁煲用清水沖洗，原本發黑的鋁煲便會光亮如新。

4.怎樣清除煤氣或石油氣爐架上的頑垢？

將煤氣爐或石油氣爐的火架放入盛滿水的大鍋中煮，頑固的油污會被熱水分解，而出氣孔則可用牙籤清潔孔穴，記緊吹乾後才放回爐頭使用。

5.垃圾筒常發出異味，怎樣才可有效除味？

將香氛油滴在配合垃圾筒尺寸的垃圾紙，然後放入垃圾筒內，便能去除異味。

6.廚房常有螞蟻出現怎樣辦？

在螞蟻出沒的地方灑上爽身粉、辣椒粉、或是把蒜頭切片，放在水裏兩小時後取出，然後抹在螞蟻出沒的地方，便能有效地趕走螞蟻。

7.怎樣能夠輕易去除不銹鋼煲的燒焦污垢？

將米水倒入煲內浸一晚，翌日污垢便會浮起容易清理。

8.如何防止「蛀米大蟲」？

米放久了會被蟲蛀，可預先把幾顆蒜頭放入米缸內，便能避免「蛀米大蟲」出現。

9.蒸水蛋後，碟邊的蛋漬很難清洗，如何是好？

只要在碟上灑點食鹽，混和清水輕輕擦拭，蛋漬很容易就被除掉。

10.廚房的水槽經常傳出臭味，怎麼辦？

把一大杯濃度高的鹽水倒入水槽，有辟味及殺菌的作用，建議應每隔一至兩週為之。有些主婦愛將滾水注入水槽，這樣容易造成排水管因高溫而變質，宜同時沖入冷水降溫。

家居小常識-客廳(轉貼)

1.怎樣去除皮革梳化上劃有的原子筆印？

用濕布沾上少許梳打粉擦拭即可。

2.如何去除玻璃或塑膠製品上的貼紙？

用棉花蘸少許醋置於其上，稍後便能清除。

3.如何去除地毯嘔吐物或物便溺的臭味及污垢？

以稀釋了的醋泡浸地毯，然後用清水洗淨晾乾，便可中和臭味及去除污垢。

4.電視機後藏了不少灰塵，如何快捷地清潔？

妙用舊尼龍絲襪用來當抹布套在手上，其具有靜電的吸附力，可將灰塵輕易地吸起。

5.如何減少影音電器上的塵埃？

如想影音電器表面乾爽潔淨，不沾灰塵，可將衣物柔順劑與水稀釋，比例約為1：10，然後將布弄濕，扭乾水份後便可抹淨影音電器。由於柔順劑有防靜電功能，擦拭過的電器或家具便不易沾染塵埃。

6.新裝修後的油漆味應如何除去？

新漆的傢具有油漆味，可在地上放兩盆冷鹽水，或用浸了茶的抹布抹傢具，油漆味即可大大減少。刷過油漆的房間，同樣瀰漫一股刺鼻的油漆味，可在房間內放碗醋，油漆味很快就會消失；或可將洋蔥切片，放入冷水盆裏也能除去油漆味。

7.香口膠不慎掉到地毯上，怎算好？

先將適量的雞蛋白沾濕香口膠，待其軟化後，用手搓一搓香口膠，香口膠就會很易除去，再用濕布抹淨，地毯就不會留有污漬。

8.怎樣去除地板上的油污？

灑一些麵粉在地板的油污上，油污便被吸住，輕輕一抹，地板就不再油膩膩了。

9.門把變舊了怎樣辦？

將牙刷沾上一點牙膏，刷一刷門把的軸心和縫隙，牙膏可將污垢磨走，回復光潔如新。

10.如何徹底清潔玻璃窗？

不要在陽光直射時擦窗戶，否則太快乾會留下擦窗時的水漬，擦窗要用微溫的水，如玻璃太髒時，可以加清潔劑或酒精抹擦，最後再用水清洗便可。

對付扁平疣DIY秘方 (轉貼)

疣係會愈生愈多，希望大家在很少的時候就先控制住，希望幫到大家～

１）新鮮雞內金(係一種中藥，可在藥材舖買)　浸軟　在患處外搽按　每日一至兩次

２）白果肉十粒　薏米１００克　蜂蜜適量　
　　用清水把兩者煮熟爛加入適量蜂蜜調勻，分兩次空腹服用

我愛深水埗

星期六，是我去逛街的好日子。
近期迷上了貼水晶這玩意，去深水埗入貨便順理成章成為我週末的活動。
深水埗有我喜歡的潤牛麵，超滑腸粉，好入味嘅鹽焗雞脾，出奇好玩嘅電腦場，超多新奇強勁我國老翻嘅鴨療街。當然也有相當多嘅搵食客啦。所以到此一遊要小心扒手。
我從小時候開始就會在不同時期迷上不同之小手工藝或興趣，曾經迷上的有：織冷衫，十字繡，油畫，種花，紫微斗數，八字命理，做蛋糕，日文等林林總總各式各樣。
聽起來好像五花百門，但其實係周身刀無張利。
曾經有想過要專注一樣，但後來想了又想，還是覺得現在應該盡量發掘新的興趣。到有天我退下來休息之時，我便可決定我要沉迷那一種玩意。

世上有好人

世上有好人。
今日帶老貓王去睇醫生回程時又唔見電話，幸得好心的士司機專程送回電話到我家。
萬分感謝司機楊德應。如此一來我省下6000大元。
好嘢，好人有好報！

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王亭之閒談

王亭之閒談

Food recommended by 蘇絲黃

鄉村韓國料理
地址： 灣仔謝斐道408 - 412號華斐商業大廈二字樓
查詢電話： 2574 5142
營業時間： 6:00pm - 4:00am
海鮮鍋 $300

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柴魚花生豬骨粥 $13
鴨腎菜乾豬骨粥 $13

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香煎法國鵝肝伴紅酒蘋果 $80
紐西蘭青口（白酒忌廉汁）$78
蘋果批伴雲呢拿雪糕 $35

尚膳潮州小廚
地址： 九龍海港城港威商場3階3304號舖
查詢電話： 2613 9800
鹵水掌翼 $48
沙嗲牛肉炒河 $58

KHYBER PASS MESS CLUB
地址： 尖沙咀重慶大廈E座7樓
查詢電話： 2721 2786
特色香料雞 $43
馬沙拉燴雞 $42
香濃茄汁燴蝦球 $60
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牛肉咖喱角 $30
牛油烤餅 $11
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Prestigio
地址： 西貢普通道183號地下C號舖
查詢電話： 2264 0226
海南雞飯 $78
惹味叻沙 $78
龍躉魚頭米粉 $138
紅咖喱金錢"月展"配飯或薄餅 $138
榛子朱古力脆底 $40
玫瑰花味及原味法式焦糖燉蛋 $68

發記海鮮酒家
地址： 西貢清水灣布袋澳碼頭7號A舖
查詢電話： 2719 9129
白灼跳螺
豉椒炒聖子
白灼海中蝦
辣酒花螺
椒鹽瀨尿蝦
清蒸鮑魚仔
清蒸蜆
沙薑雞腳
豆腐魚湯
約$1,380

新鳳凰餅店
地址 ：北角七姊妹道217號地下
電話 ：25613116
營業時間：0530-2100
雞尾飽 四點前 $2 四點後 $1
菠蘿飽 四點前 $2 四點後 $1
蛋撻 $2（一個） $10（半打）
扭條飽 四點前 $3.5 四點半 $2

順興茶餐廳
地址： 九龍城衙前圍道56-58號地下
查詢電話： 2382 1550
沙翁 $5/個
樽仔奶茶/咖啡/鴛鴦 $10/支


合隆麵家
地址： 跑馬地成和道39號
查詢電話： 2893 2639
營業時間： 1030 - 2200
魚片河 $20
牛腩河 $20
魚片牛腩河 $25

昌記
地址：跑馬地黃泥涌街市熟食中心2樓
查詢電話：2573 5910
營業時間：6:30am - 6:00pm (隔星期日休息)
餐肉雪菜肉絲湯通 $17
砂糖多士 $6


Gough 40 Restaurant
地址： Ground FL., 40 Gough Street, Central, Hong Kong
電話： 2851 8498
預約電話： 9304 1468(Jimmy Yip)
Grilled pork chop $78
Roasted Duck Breast $78

牛記茶室
地址： 中環歌賦街3號
電話： 2546 2584
營業時間： 11am - 12mn
椒鹽魷魚 $55
玫瑰花皇太后雞 半隻$70 全隻$130
清湯蘿蔔牛腩煲 $40
蝦仁炒蛋 $50
??田雞煲 $58
三色蒸水蛋 $38
脆皮煎肉餅 $48

金城餐廳
地址 ：筲箕灣東大街123號地下
查詢電話：25131936
營業時間：0700-2300
焗豬扒飯 $32


沙嗲軒
地址： 香港北角城市花園道9號
查詢電話： 2833 6188
傳真： 2887 1111
營業時間： 12:00nn - 10:30pm
海南雞 半隻$145
串燒沙嗲 半打$60
咸魚炒銀芽 $55
炒蘿蔔糕 $68
炒貴刁 $65
椰汁黑糯米 $30
紅豆冰 $48



滄浪上海麵家
地址：香港皇后大道中378號14號舖
電話：2544 5400
生煎包 $10/4個
五香牛肉 $18/份

良記時果
地址：香港皇后大道中378號22號舖
電話：2544 1556
熟花生 $5/磅
柑桔 $6/磅 $10/2磅

陸金記
地址：佐敦庇利金街51號地下
電話：2730 4988
王上王 $80/斤
超霸紅瓜子 $60/斤
甘草甜醬油瓜子 $36/斤
王香咸醬油瓜子 $36/斤

海生行
地址： 香港干諾道西149號成基商業中心地下
電話：2548 6393
大花菇 $320/斤
天白花寸菇 $280/斤
日本厚菇 $240/斤
日本厚寸菇 $180/斤
原本花寸菇 $98/斤
大陸冬菇 $68/斤
日本大遼參 $3600/斤
200支日本遼參 $1980/斤
40頭中東鮑 $3080/斤
日本40頭吉品鮑 $4980/斤
日本鮑魚 $4800/斤
青邊鮑 $600/磅
緬甸大蝦 $600/6隻
5頭網鮑 $28000/斤
發菜 $30/兩
熟蠔 $100/斤
生曬蠔 $180/斤

華記永昌號
地址：銅鑼灣駱克道476號地下
電話 ：2836 6411
日本脆脆 $22/包
伊朗開心果 $36/包
台灣老天祿鴨舌 $180/盒
$90/包
台灣極品烏魚子 $260/片 或$280/片

一品齋甜品屋
地址： 銅鑼灣希雲道8號
電話： 2915 0099
營業時間： 1130am - 1200mn
蕃薯糖水 $10 腐竹糖水 $10
糯米麥粥 $10 芝麻糊 $12

利豐肉食海產公司
地址： 蘇杭街120 - 122號地下
查詢電話： 2545 2885
營業時間： 0830 - 1830
傳真： 2854 4811
網址： www.leefunghk.com
加拿大頂級雪花肥牛肉
原件$70/磅

順興行
地址： 永樂街61號
零售時間： 1400 - 1800
糖心皮蛋 $10 / 4隻



陳記小食部
地址： 欽州街 114 號
營業時間： 1300 – 2200
秘製醬汁彈牙魚旦 $5/7 粒


黃金涼茶舖
地址： 元州街 163 號
電話： 2725 6881
營業時間： 1100 – 2300
咖喱魷魚 $13/ 碟
涼茶 $5/ 杯

泉昌美食
地址： 灣仔巴路士街
電話： 2575 8278
營業時間： 1200 – 2100
咖喱魷魚 $6/ 串
臭豆腐 $6/ 件
五花茶 $5/ 杯

Stores recommended by 蘇絲黃

余騰殷林良璟跌打醫館
地址： 青山道 9 – 15 號
電話： 2725 2440
營業時間： 1000 – 2100
內氣手法推拿 $400/ 次

MARGARETMUIR
地址：Shop 226 Prince's Building
查詢電話：2869 9186
被袋 $950 / 枕頭套 $150 /
拖鞋 $250

Aesop
地址：中環奧卑利街3-5號
電話：2544 4489
網頁：www.aesop.com.hk
伊索生活茶 $280/45gm
香芹籽抗氧化眼部精華 $500/15ml
香芹籽抗氧化眼霜 $600/10ml


和平眼鏡公司
地址 ：北角英皇道278號地下
電話 ：25717810
營業時間：1000-2200
Stage眼鏡框（藍色） $150 另配鏡片 $100
古董太陽眼鏡 $150 另配鏡片 $100

新康西藥房
地址 ：北角道33號和富豪庭地下A1A
電話 ：28872866
營業時間：0900-2300
Neutrogena Rainbath Refreshing
Shower & Bath Gel original formula $110 (一支）$320（三支)


富榮鮮果店
地址： 香港北角電器道240號A2地舖

泰然貿易有限公司
地址： 香港九龍長沙灣長沙灣道742-748號
查詢電話： 2724 4822


東南亞貿易有限公司
地址： 九龍土瓜灣旭日街19號雅高工業大廈3字樓B座
查詢電話： 2548 1587


漢城燕窩中西藥房
地址： 香港新界大埔安慈路2號八號花園11-12號舖
查詢電話： 2666 9418
查詢電話： 2887 8369
傳真： 2887 8373
電郵： fuwingfruit@hotmail.com
韓國士多啤梨 $58/盒


城市海鮮
地址： 水星街12號A地下
查詢電話： 2510 9323

攝影網址‏ to share

Nikon Software / Firmware / User Manual SITE

Nikon USA 個site 最好, 有user manual, firmware 可供大家download, 各位可以 click 下面條link, download 返本 user manual 係公司得閒睇睇 :
http://support.nikontech.com/cgi-bin/nikonusa.cfg/php/enduser/std_alp.php?p_sid=dyHEShoi

另外, NIKON 中國都有 user manual 下載 (簡體字) :
http://www.nikon.com.cn/pagearticle.php?pageid=139

另一有用之軟件係 opanda iexif, 可以click張相片睇到拍攝資料, 方便學習 :
[url=http://www.opanda.com/cn/iexif/index.html]OPANDA IEXIF click here

Canon Camera Museum :
有好多 canon film / digital 相機, 鏡頭之資料參考 :
http://www.canon.com/camera-museum/

轉相片size, 可以用 irfanview :
http://www.irfanview.com/

Photozone 鏡頭評論 :
有 canon 亦有 nikon, 重有少量 tamron, tokina, sigma 鏡之評論, 買/換鏡前, 我一定參考
http://www.photozone.de/Reviews/overview

PHOTOSIG, 另一鏡頭用家評論 :
http://photosig.pcphotoreview.com/photographyreview/lenses/CAT_3787crx.aspx

鏡頭相機價錢參考 :
http://www.ygdragon.net/index.php?page=photo/cameraprice.htm
Canon 產品價格報料
http://www.dchome.net/viewthread.php?tid=312113&page=1#pid3538328
Nikon 產品價格報料
http://www.dchome.net/viewthread.php?tid=349652&extra=page%3D1

本地攝影網站 :
DCHOME.NET 有更深入及專業之討論區供大家參考
http://www.dchome.net/portal/

Nice Free "lens hoods" for your use!
http://www.lenshoods.co.uk/

自製閃光燈bounce card
http://www.abetterbouncecard.com/

Nikon D80 Firmware upgrade :
D80 Firmware Upgrade
http://nikonasia-tc.custhelp.com/cgi-bin/nikonasia_tc.cfg/php/enduser/std_adp.php?p_faqid=5193&p_created=1169107035&p_sid=pfv3E2ti&p_accessibility=0&p_lva=&p_sp=cF9zcmNoPT####F9zb3J0X2J5PSZwX2dyaWRzb3J0PSZwX3Jvd19jbnQ9OT####F9wcm9kcz0wJnBfY2F0cz0wJnBfcHY9JnBfY3Y9JnBfc2VhcmNoX3R5cGU9YW5zd2Vycy5zZWFyY2hfbmwmcF9wYWdlPT####F9zZWFyY2hfdGV4dD1kODA*&p_li=&p_topview=1
D40 Firmware Upgrade
http://nikonasia-tc.custhelp.com/cgi-bin/nikonasia_tc.cfg/php/enduser/std_adp.php?p_faqid=5191&p_created=1169107018&p_sid=peaUUDti&p_accessibility=0&p_lva=5193&p_sp=cF9zcmNoPT####F9zb3J0X2J5PSZwX2dyaWRzb3J0PSZwX3Jvd19jbnQ9MyZwX3Byb2RzPTEwMSw0MzkmcF9jYXRzPTIyOSZwX3B2PTIuNDM5JnBfY3Y9MS4yMjkmcF9zZWFyY2hfdHlwZT1hbnN3ZXJzLnNlYXJjaF9ubCZwX3BhZ2U9MQ**&p_li=&p_topview=1


Upload 相片網站 :
PhotoBucket
http://photobucket.com/

Neo-Imaging, 一個好好用, 改相, 執相, 玩effect 之軟件 :
Neo-Imaging
http://www.neoimaging.com.tw/index1.htm

另一個 software, picasa :
Picasa
http://picasa.google.com.hk/

Canon Digital Learning Centre
http://www.usa.canon.com/dlc/controller?act=GetProductLineAct&productLineID=3

"EOS Digital Rebel XTi virtual Demo" 介紹部機
http://www.usa.canon.com/dlc/controller?act=GetProductAct&productID=70

"EOS Digital Rebel XT Tutorials" 會教點用部350D (400D 大部份都一樣)
http://www.usa.canon.com/content/rebelxt_tutorial/rebelxtlessons.htm

Nikon 閃燈教學, 唔一定用Nikon 先睇得嘅，基本上你用乜牌子都學到嘢！
http://nikonimaging.com/global/technology/speedlight/index.htm

救相軟件

唔好format / 寫任何野去張咭度, 之後試下用 software 睇睇救唔救得返d 相 :
1. http://www.pcinspector.de/file_recovery/UK/welcome.htm

2. http://www.z-a-recovery.com/download.htm

可以參考 dchome 一位師兄所提供之資料, 好有用 :
http://www.dchome.net/viewthread.php?tid=327510&extra=page%3D1


攝影構圖
搵到一個site, 有介紹影相構圖, 大家可以去睇睇,
(最簡單就學左九宮格方式先)

http://chang-home.myweb.hinet.net/Classroom/Scenery/page_3.html

http://cn02.wwwts.au.edu.tw/front/bin/download.phtml?Part=PT07030001&Nbr=10283&Category=


請問大家用邊個 software 執 RAW 相呀, 有冇試過用 SILKPIX 呢個免費軟件 --
http://www.isl.co.jp/SILKYPIX/english/

Canon 基本數碼單鏡機使用及攝影常識，部份基本慨念用乜機都啱。
http://web.canon.jp/imaging/enjoydslr/index.html

Canon Lens Work III
http://www.canon-europe.com/Support/Documents/digital_slr_educational_tools/en/ef_lens_work_iii_en.asp

Flash Work
http://software.canon-europe.com/files/documents/FlashWork_EN.pdf

Do More with Macro
http://software.canon-europe.com/files/documents/MACRO_Booklet_EN.pdf

Nikon Digital Camera Tutorial
http://www.nikondigitutor.com/index_eng.html

Nikon 藝康數碼攝影小貼士
http://www.nikon.com.hk/pagearticle.php?pageid=86-a08d065ffd



特別相片處理軟件分享
1. AndreaMosaic
搵左好耐，效果最好既馬賽克!
http://www.andreaplanet.com/andreamosaic/download/


http://static.filefront.com/images/personal/v/viakit/94592/hopauuyzsb.jpg

2. Photo DIY

將檔案晒做4R，成為一張有趣成長照。
http://www.openplatform.com.hk/Chinese/photoDIY.htm#


Canon 基本數碼單鏡機使用及攝影常識，部份基本慨念用乜機都啱。
http://web.canon.jp/imaging/enjoydslr/index.html

唔好format / 寫任何野去張咭度, 之後試下用 software 睇睇救唔救得返d 相 :
1. http://www.pcinspector.de/file_recovery/UK/welcome.htm

2. http://www.z-a-recovery.com/download.htm

可以參考 dchome 一位師兄所提供之資料, 好有用 :
http://www.dchome.net/viewthread.php?tid=327510&extra=page%3D1

Nikon 閃燈教學

唔一定用Nikon 先睇得嘅，基本上你用乜牌子都學到嘢！

http://nikonimaging.com/global/technology/speedlight/i

Canon Digital Learning Centre
http://www.usa.canon.com/dlc/controller?act=GetProductLineAct&productLineID=3

"EOS Digital Rebel XTi virtual Demo" 介紹部機
http://www.usa.canon.com/dlc/controller?act=GetProductAct&productID=70

"EOS Digital Rebel XT Tutorials" 會教點用部350D (400D 大部份都一樣)
http://www.usa.canon.com/content/rebelxt_tutorial/rebelxtlessons.htm

鏡頭相機價錢參考 :
YGDRAGON 鏡頭�相機價格資料
http://www.ygdragon.net/index.php?page=photo/cameraprice.htm

本地攝影網站 :
DCHOME.NET 有更深入及專業之討論區供大家參考
DCHOME.NET
http://www.dchome.net/portal/

Linda 的惡魔之道 recommendation‏

Bathory's blood Skin Brightening Wine Mask
Glogen活性膠原蛋白面膜 NT$1800- 台北市汀州路三段121號
佰草集平衡面膜
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Pataka大馬士革玫瑰晶純露.
CARTIDEA粉紅綺肌菁華錠
Weleda 卸妝洗臉兩用的乳霜
Condense Paris 康黛詩魯冰花亮白夜乳
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No7 Protect & Perfect Beauty Serum 精華乳
No7 Super Slim Anti-cellulite Contouring Balm

Restaurants in London

La Dolce Vita
43 Brompton Road
Basement
London
Good Italian with reasonable price near Harrods.
Knightsbridge on the Piccadilly line. Use the Brompton Road exit for Harrods.


Brass Rail - Salt Beef Bar at Selfridges London
400 Oxford Street (Marble Arch/ Bond st)
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五月花/ 翠園海鮮酒家 in china town

失而復得

本人十分之失魂，經常會遺失物件。大至手提電腦，小至銀包手提電話機票等等，統統都無一幸免。
近期失魂之事又密密發生。先有唔見咗食開包藥，我已經一日三次跟它見面，可能我每次食藥都會加上相當多嘅辱罵，所以佢要避開我。正當我上星期五上床前想到要食藥時，翻轉了整個手袋也找不到我的藥袋，我心想這一定是留底在公司裡。由於心理極之不想放假時候回辨公室，所以唯有決定停藥二天。星期一回辨公室時，再由於天氣唔穩定，令停藥二天的我有點吃不消。在迫於無奈的情況下，已經作了下班後要再見醫生嘅打算。下午工作嘅時在枱底看到我粉紅色的電腦袋，當我打算清理一下嘅時候，突然發現我失去聯絡二天之藥袋。令我登時領悟到之心情，在沒有預算中發生之事有得有失。

生活就因這些突而其來而變得精采。

宏觀你所得，微觀你之失，你會發現生活會更精采。

台北食食食

櫻花蝦杏仁肉紙和杏仁豬肉紙-價錢約280元台幣
江記華隆商行
地址: 台北市迪化街一段311號 ，電話: 02-25528327

台灣肉粽味道一百分 - 配以香菜同吃富當地特色
王記府城肉粽
地址：台灣台北市八德路二段374號

街邊紅豆餅 - 五元台幣阿蘇幫手做生意
紅豆餅店
地址：台灣台北市建國南路12號

南門市場找地道食品 - 發糕、鬆糕、蔴油饊子、棗發曼頭逐一介紹
上海合興
地址：台灣台北市羅斯福路一段8號南門市場一樓正大門第二間201號

著名小籠湯包 - 皮薄而不穿，張老闆弄鍋貼手法獨特
明月湯包
地址：台灣台北市基隆路二段162之4號

野生烏魚子 - 塗米酒烤爐再烘乾，來台灣必食
阿嬌海鮮料理
地址：台灣台北市大安路二段19號

逛夜市吃雪片 - 紅豆、抹茶、草莓多種口味選擇
辛發亭冰果名店
地址：台灣台北市士林區安平街1號(陽明戲院旁小巷內)

夜掃街頭小食 - 蜂蜜苦瓜汁、碳燒雞屁股，阿蘇請食兼派利是
地址：台北市士林區安平街

廿個人吃六百元夜宵 - 粥料任選仕點，好味又超值
小李子清粥小菜
地址：台灣106台北市大安區復興南路2段142號之1
電話：02-27092849

各式牛肉小吃 - 有牛肚，有大餅捲牛肉，又有牛肉餡餅，牛肉小吃款式多籮籮。
半畝園
地址：台北市大安區東豐街33號
電話：(02)27005326

出名煙燻食品 - 特別推介醬肘子，薄切手勢一流，味道一絕！
信遠齋
地址：台北市中正區新生南路一段170巷15號
電話：(02)2341-6608

千里迢迢探王媽媽 - 自家炮製鳳梨酥，阿蘇最愛吃！
王媽媽法式溫馨酥
地址：新莊市後港一路168號3樓
電話：(02)2901-3388

千奇八怪的雪糕 - 有咖哩味、豬腳味，連肉鬆味都有？
雪王冰琪淋
地址：台北市中正區武昌街1段65號1樓
電話：(02)2331-8415

吃過番尋味的烤烏魚子 - 吃烏魚子味道愈淡愈好，更能吃出烏魚子的鮮味！
老饕食堂 (這店子好貴)
地址：台北市大安區四維路8號
電話：(02)2702-7742

台北小菜攤檔之最 - 愈賣愈發達？
億長御坊
地址：台北市中正區 南門市場1樓187、189號 　
電話：(02)2393-0383

台灣上海生煎包 - 是台灣人最愛的「口感」生煎包
鍾家原上海生煎包
地址：台北市士林區大南路7號之1
電話：(02)8861-2713

喫茶專門店 - 來到台灣非呷一口烏龍茶不可！
遊茶‧奇香喫茶店
地址：台北市樂利路18號
電話：(02)2378-3379

超薄香脆豬肉紙 - 阿蘇第二號愛人！
江記華隆商行
地址：台北市大同區迪化街一段311號
電話：(02)2552-8327

粉圓甜品 - 一人一碗，味道任點任擇。
東區粉圓
地址：台北市忠孝東路216號38號
電話：(02)2777-2057

不起眼的麵食棧 - 全台灣最好吃的牛肉乾？
洪師傅麵食棧
地址：東區地下店鋪（第七廣場旁）
電話：街35(02)8772-3738

撈起的涼麵 - 新年吃涼麵，愈吃愈撈得起！
陳家涼麵
地址：台北市南京東路5段123巷29號
電話：(02)2766-0171

香口雞捲 - 店內懷舊設計特別，連衣車也可當檯用呢！
楊家雞捲
地址：台北縣平溪鄉菁桐村菁桐街127號
電話：(02)2495-1056

曼谷必買清單...

曼谷, 清單

護膚/化妝:


綠色preme洗面膏

ClindA Clinda-m 暗瘡水及Clinda Natural Sea Gel 係 每天早晚一次,可淡化新/舊暗瘡印

Johnson's 控油粉底 (有肉色及白色)粉紅色盒

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Brand: Nanomed 泰國野山芋豐胸丸 PUERARIA MIRIFICA ２５０ｂａｈｔ　ｅａｃｈ＠ＭＢＫ　Ｃｅｎｔｒｅ

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日常生活用品:


Dentiste's 夜用牙膏

Lactacyd 女性潔膚液

VITARA Aloe Vera Gel 99.5% 120g - 175銖/枝 240g - 340銖/枝 Big C和boots都有得賣，但有啲boots只有120g。

高露潔牙刷

Johnson's 爽身粉

carefree 衛生護墊

李斯德林漱口水

綠色細罐薄荷膏 (蚊叮蟲咬都搽呢隻)




衫褲鞋襪及配飾:


underwear (我自己就主攻 wacoal, BSC, Morgan, S@SS, spacegal)

naraya袋

大量平價耳環/銀器/手鍊 (翟度翟)

皮拖鞋




食品:


林真香 (脆豬肉乾, 豬肉條, 綠色椰子糖, 貓屎, 山竹味軟糖)

大哥牌花生

ice breaker 盒裝糖

萬樂珠

百力滋

芒果糯米飯

固力果夾心蛋卷/雪糕筒

香港食食食

東江鹽焗雞
蔡瀾繼續歎名菜，今集走訪兩岸三地特色客家菜，首先介紹有香港特色客家菜，地點冷門但味道一流的客家菜；必食之選有東江鹽焗雞、釀豆腐 、惠州梅菜扣肉、腰肝卷、清蒸蘿蔔丸、老酒煮豬雜、冬瓜封 。

客家好廚
地址：天水圍天慈村商場102號舖
電話：3401 9228

傳統牛尾羅宋湯
外國的風味菜一定要介紹傳統牛尾羅宋湯，因為正統的羅宋湯已經在坊街很少見，還有其他的菜式都是少見，包括有紅椒汁燴俄國牛柳, 野生魚子醬, 俄式班戟卷等等、俄式釀餡料麵包。另外，印度的拉茶一樣是少見傳統的食品，蔡生亦會推介他食過最正統的印度薄餅, 拉茶,檳城叻沙等等。
Balalaika
地址：香港中環德己立街55號LKF Tower閣樓
電話：. 3579 2929

SABAH
地址：灣仔謝斐道98號
電話：2143 6626


幾經失傳齋小食─齋扎
甜酸齋經常可以見到，但一款幾經失傳的齋小食，卻未必見過。齋扎是由齋叉燒、齋鮑魚、水根及腐皮製成，外表似足雞扎，味道酸酸甜甜，口感豐富。 隨緣素食
地址：荃灣象山熟食檔3號電話：2415 2219

手工做新鮮蛋卷
一條優質蛋卷，除了夠鬆化、夠脆身之外，更加應該要有濃郁蛋香。手工做的蛋卷關鍵在於秘方與技巧，入口絕非機器製、大量生產的蛋卷可比。
垣記雞蛋卷
地址：土瓜灣木廠街38號金運閣地下G舖電話：9127 6040

後巷打邊爐、炭爐BBQ
食酒樓火鍋食到厭，不如反樸歸真，一試「後巷打邊爐」！後巷打邊爐源於50年代，材料相當簡單。以炭爐及砂鍋打邊爐，風味十足，加上藥材湯底更加「暖笠笠」！想更加惹味，可以來一客炭爐海鮮BBQ，鮮味100%保留！

鴻福海鮮四季火鍋
地址：土瓜灣落山道86號地下電話：2334 8528

鄉村韓國料理
地址： 灣仔謝斐道408 - 412號華斐商業大廈二字樓
查詢電話： 2574 5142
營業時間： 6:00pm - 4:00am
海鮮鍋 $300


堂記腸粉專門店
地址： 九龍油麻地文匯街26A - 26C地下
查詢電話： 2710 7950
營業時間： 7:00pm - 3:00am
燒鴨腸粉 $11
蝦米腸粉 $11
臘腸腸粉 $12
魚片腸粉 $14

糖水檔
地址： 九龍油麻地文匯街25C地下
查詢電話： 2388 2240
營業時間： 5:00pm - 4:30am
番薯糖水 $10
皮蛋瘦肉粥 $13
柴魚花生豬骨粥 $13
鴨腎菜乾豬骨粥 $13


Sweet 19
地址： 何文田街19號地下
查詢電話： 2672 1919
鮮墨魚金菇墨汁意粉 $7


小白屋
地址： 香港大坑浣紗街7號
查詢電話： 3528 0852 / 2882 1441
凱撒沙律 $48
煙肉芝士磨菇意粉 $68
蒜片白酒炒意粉 $54
美式生燒豬肋骨 $78
杏仁巴菲配?酒燴鮮果 $38
百爵奶茶布甸配鮮果沙巴翁 $28
意式奶凍（朱古力濃咖啡味） $28


DATES
地址： G/F 35 TUNG CHOI STREET, MONG KOK, KLN.
查詢電話： 2384 8998
香煎法國鵝肝伴紅酒蘋果 $80
紐西蘭青口（白酒忌廉汁）$78
蘋果批伴雲呢拿雪糕 $35

尚膳潮州小廚
地址： 九龍海港城港威商場3階3304號舖
查詢電話： 2613 9800
鹵水掌翼 $48
沙嗲牛肉炒河 $58


KHYBER PASS MESS CLUB
地址： 尖沙咀重慶大廈E座7樓
查詢電話： 2721 2786
特色香料雞 $43
馬沙拉燴雞 $42
香濃茄汁燴蝦球 $60
白汁牛 $43
牛肉咖喱角 $30
牛油烤餅 $11
洋蔥烤餅 $14

Prestigio
地址： 西貢普通道183號地下C號舖
查詢電話： 2264 0226
海南雞飯 $78
惹味叻沙 $78
龍躉魚頭米粉 $138
紅咖喱金錢"月展"配飯或薄餅 $138
榛子朱古力脆底 $40
玫瑰花味及原味法式焦糖燉蛋 $68

發記海鮮酒家
地址： 西貢清水灣布袋澳碼頭7號A舖
查詢電話： 2719 9129
白灼跳螺
豉椒炒聖子
白灼海中蝦
辣酒花螺
椒鹽瀨尿蝦
清蒸鮑魚仔
清蒸蜆
沙薑雞腳
豆腐魚湯
約$1,380


漢城燕窩中西藥房
地址： 香港新界大埔安慈路2號八號花園11-12號舖
查詢電話： 2666 9418

東南亞貿易有限公司
地址： 九龍土瓜灣旭日街19號雅高工業大廈3字樓B座
查詢電話： 2548 1587

新鳳凰餅店
地址 ：北角七姊妹道217號地下
電話 ：25613116
營業時間：0530-2100
雞尾飽 四點前 $2 四點後 $1
菠蘿飽 四點前 $2 四點後 $1
蛋撻 $2（一個） $10（半打）
扭條飽 四點前 $3.5 四點半 $2

順興茶餐廳
地址： 九龍城衙前圍道56-58號地下
查詢電話： 2382 1550
沙翁 $5/個
樽仔奶茶/咖啡/鴛鴦 $10/支


泰然貿易有限公司
地址： 香港九龍長沙灣長沙灣道742-748號
查詢電話： 2724 4822

合隆麵家
地址： 跑馬
地成和道39號
查詢電話： 2893 2639
營業時間： 1030 - 2200
魚片河 $20
牛腩河 $20
魚片牛腩河 $25


昌記
地址：跑馬地黃泥涌街市熟食中心2樓
查詢電話：2573 5910
營業時間：6:30am - 6:00pm (隔星期日休息)
餐肉雪菜肉絲湯通 $17
砂糖多士 $6

城市海鮮
地址： 水星街12號A地下
查詢電話： 2510 9323

Gough 40 Restaurant
地址： Ground FL., 40 Gough Street, Central, Hong Kong
電話： 2851 8498
電話： 9304 1468(Jimmy Yip)
Grilled pork chop $78
Roasted Duck Breast $78

牛記茶室
地址： 中環歌賦街3號
電話： 2546 2584
營業時間： 11am - 12mn
椒鹽魷魚 $55
玫瑰花皇太后雞 半隻$70 全隻$130
清湯蘿蔔牛腩煲 $40
蝦仁炒蛋 $50
??田雞煲 $58
三色蒸水蛋 $38
脆皮煎肉餅 $48

金城餐廳
地址 ：筲箕灣東大街123號地下
查詢電話：25131936
營業時間：0700-2300
焗豬扒飯 $32

富榮鮮果店
地址： 香港北角電器道240號A2地舖
查詢電話： 2887 8369
傳真： 2887 8373
電郵： fuwingfruit@hotmail.com
韓國士多啤梨 $58/盒

沙嗲軒
地址： 香港北角城市花園道9號
查詢電話： 2833 6188
傳真： 2887 1111
營業時間： 12:00nn - 10:30pm
海南雞 半隻$145
串燒沙嗲 半打$60
咸魚炒銀芽 $55
炒蘿蔔糕 $68
炒貴刁 $65
椰汁黑糯米 $30
紅豆冰 $48


新康西藥房

地址 ：北角道33號和富豪庭地下A1A
電話 ：28872866
營業時間：0900-2300
Neutrogena Rainbath Refreshing
Shower & Bath Gel original formula $110 (一支）$320（三支)

和平眼鏡公司
地址 ：北角英皇道278號地下
電話 ：25717810
營業時間：1000-2200
Stage眼鏡框（藍色） $150 另配鏡片 $100
古董太陽眼鏡 $150 另配鏡片 $100

Aesop
地址：中環奧卑利街3-5號
電話：2544 4489
網頁：www.aesop.com.hk
伊索生活茶 $280/45gm
香芹籽抗氧化眼部精華 $500/15ml
香芹籽抗氧化眼霜 $600/10ml

滄浪上海麵家
地址：香港皇后大道中378號14號舖
電話：2544 5400
生煎包 $10/4個
五香牛肉 $18/份

良記時果
地址：香港皇后大道中378號22號舖
電話：2544 1556
熟花生 $5/磅
柑桔 $6/磅 $10/2磅

陸金記
地址：佐敦庇利金街51號地下
電話：2730 4988
王上王 $80/斤
超霸紅瓜子 $60/斤
甘草甜醬油瓜子 $36/斤
王香咸醬油瓜子 $36/斤

海生行
地址： 香港干諾道西149號成基商業中心地下
電話：2548 6393
大花菇 $320/斤
天白花寸菇 $280/斤
日本厚菇 $240/斤
日本厚寸菇 $180/斤
原本花寸菇 $98/斤
大陸冬菇 $68/斤
日本大遼參 $3600/斤
200支日本遼參 $1980/斤
40頭中東鮑 $3080/斤
日本40頭吉品鮑 $4980/斤
日本鮑魚 $4800/斤
青邊鮑 $600/磅
緬甸大蝦 $600/6隻
5頭網鮑 $28000/斤
發菜 $30/兩
熟蠔 $100/斤
生曬蠔 $180/斤

華記永昌號
地址：銅鑼灣駱克道476號地下
電話 ：2836 6411
日本脆脆 $22/包
伊朗開心果 $36/包
台灣老天祿鴨舌 $180/盒
$90/包
台灣極品烏魚子 $260/片 或$280/片

一品齋甜品屋
地址： 銅鑼灣希雲道8號
電話： 2915 0099
營業時間： 1130am - 1200mn
蕃薯糖水 $10 腐竹糖水 $10
糯米麥粥 $10 芝麻糊 $12

利豐肉食海產公司
地址： 蘇杭街120 - 122號地下
查詢電話： 2545 2885
營業時間： 0830 - 1830
傳真： 2854 4811
網址： www.leefunghk.com

加拿大頂級雪花肥牛肉
原件$70/磅
順興行
地址： 永樂街61號
零售時間： 1400 - 1800
糖心皮蛋 $10 / 4隻


MARGARETMUIR

地址：Shop 226 Prince's Building
查詢電話：2869 9186
被袋 $950 / 枕頭套 $150 /
拖鞋 $250

陳記小食部
地址： 欽州街 114 號
營業時間： 1300 – 2200
秘製醬汁彈牙魚旦 $5/7 粒

余騰殷林良璟跌打醫館
地址： 青山道 9 – 15 號
電話： 2725 2440
營業時間： 1000 – 2100
內氣手法推拿 $400/ 次

黃金涼茶舖
地址： 元州街 163 號
電話：2725 6881
營業時間： 1100 – 2300
咖喱魷魚 $13/ 碟
涼茶 $5/ 杯

泉昌美食
地址： 灣仔巴路士街
電話： 2575 8278
營業時間： 1200 – 2100
咖喱魷魚 $6/ 串
臭豆腐 $6/ 件
五花茶 $5/ 杯

澳門食食食

新 馬 路 上 的 文 化 會 館 轉 入 ， 見 到 同 德 堂 。 同 德 堂 是 一 慈 善 機 構 ，
辦 小 學 和 免 費 施 藥 服 務 ， 像 新 加 坡 從 前 的 同 濟 醫 院 。 第 一 個 街 口 轉 左 ，直 走 到 尾 ， 就 能 找 到 這 家 荳 腐 店荳 花 ， 那 就 驚 為 天 人 了 。 我 從 來 沒 有 嚐 過 那 麼 軟 滑 的晚 飯 在 「 妹 記 」 吃 ， 新 馬 路 手 信 街 內 的 這 家 老 字 號 ， 永 遠 不 叫 客 人 失 望黑沙環馳名食店未開門先見人龍

豬雜粥
今集繼續是澳門的美食，但不再是六星酒店級而是一般平凡美食，價錢及材料都是便宜得大眾能夠負擔。美食如豬雜粥及豆腐花，這兩款食物材料雖簡單，但這兩間舖頭都用足心機去泡製，只要你試過就讚不絕口。

兆記
澳門草堆街 (只開早上)
頤德行 (李康記豆腐花)
地址：新頭街19號D地下
電話：（853）2892 0598
營業時間:上午08:00至晚上07:00


祥記麵家
福隆新街68號
電話：（853）2857431
營業時間:中午12:30至凌晨01:30

粥粉麵飯
搞笑版的中國四大發明是甚麼？答案是粥粉麵飯，這四種食品都與我們的生活息息相關！蔡生當然會介紹這些貼身的美食及家常小菜，先是蝦子撈竹昇麵、雲吞麵、米通魚球、錦滷雲吞、豉椒炒蜆、滷水雞腳。蔡生會帶大家走遍澳門的大街小巷找尋這些美食，有簡單的牛腰麵、炒油麵、煲仔飯、布拉腸粉。
營地街市熟食中心
澳門米糙巷營地街市市政綜合大樓


六記粥麵
地址 : 新馬路沙梨頭仁慕巷1號D地下（29號碼頭對面）
電話 : (853) 2855 9627
營業時間: 18:30-02:30

葡撻
還記得曾經瘋魔一時的美食葡撻嗎？今次蔡生就跑到澳門有名的餅店，直入廚房內看看葡撻的製造過程，還會即時試食新鮮出爐的葡撻。
安德魯餅店
地址：路環市中心撻沙街 1 號地下
電話 : (853)2888 2534

澳門名菜
一齊品嚐澳門名菜包括濃湯雞燉翅、涼瓜炆奄仔蟹、清蒸方利、釀青椒。另外有美味甜品，椰汁白果馬蹄沙、木瓜馬蹄露、椰子雪糕涼粉、竹笙蛋白合桃、椰汁西米龍眼湯丸、椰汁合桃杏仁。

杏香園
澳門清平直街13號
電話：(853)2857 2701
營業時間:2:30pm-1:00am

六棉酒家
地址：仔杭州街60號海怡花園第三座
電話 : (853)2883 3333

澳門中式餅店 - 迷你老婆餅細細件一口一個
晃記餅家
地址：氹仔官也街14號
電話：(853) 2882 7142

金錢餅屬上等貨 - 非謠言所講用餅碎壓成
義興隆餅家
地址：澳門官也街

澳門著名蟹粥 - 位處咸淡水交界，水蟹特別鮮味(招牌菜 水蟹粥、酥炸鯪魚球、酥炸墨魚丸、椒鹽田雞、金沙大蝦)
誠昌飯店
地址：澳門氹仔官也街28-30號地下
電話：(853) 2882 5323/ (853) 2882 7589

八百元一位的天婦羅 - 炸蝦炸魚炸海膽，炸了你錢包(招牌菜 白蘭地酒漬甜薯、大蝦卷、海膽紫菜卷、tenbara 鹽醃天婦羅混飯、天婦羅、鮮嫩露筍)
天政天婦羅專門店
地址：澳門氹仔廣東大馬路澳門皇冠酒店

挑戰咖喱牛腩麵 - 不同辣度考驗味蕾承受能力
咖喱文麵食
地址：澳門中區士多鳥拜斯大馬路43號BA
電話：(853) 2851 4369

紅豆沙最高境界 - 豆軟而不變豆泥，咬落有口感
杏香園
地址：澳門新馬路清平街13號
電話：(853) 2857 2701

各款小菜不可不吃 - 奄仔蟹白飯魚炒獅子球芫茜湯樣樣精
煥記海鮮飯店
地址：澳門新馬路福隆新巷1-3號
電話：(853) 2855 6689/ (853) 2834 3620

潮州鹵水鵝 - 鹹甜適中無味精
皇廷閣
地址：澳門中區商業大馬路288號英皇娛樂酒店9樓
電話：(853) 8986 7606

手打肉丸粥 - 阿蘇破格激賞(人家經常說好的肉丸咬落口會彈牙，究竟怎才算是彈牙肉丸？咬得開，好似彈弓般有回彈力。)
三元粥品專家
地址：新馬路褔隆下街44號地下
電話：(853) 2857 3171

特色葡國菜 - 焗豬扒飯不能不識
海灣餐廳 Restaurante Litoral
地址：澳門媽閣河邊新街261-A地下
電話：(853) 2896 7878

好食澳門雲吞 - 阿蘇卻鍾情香港出品
松苑麵食
地址：澳門三盞燈 (新橋)厚望街17至19號
電話：(853) 2831 8776

梁叔北京填鴨 - 阿蘇教你正確食法(北京填鴨最美味部份，那方吋之間究竟在那裡？頸部以下，胸部以上的四方形。)
葡京酒店
地址：澳門新口岸葡京路2號葡京酒店

日本凍鵝肝 - 一百三十大元搶住吃 - ($450/份)及鵝肝壽司($80/件)
江戶日本料理
地址：澳門新口岸葡京酒店舊翼地下
電話：(853) 2871 3888

金錢龜龜苓膏 - 兩星期吃一次清熱降火($240/一個，加一合共$264)
龜盅補
地址：澳門新口岸葡京酒店舊翼地下
電話：(853) 2871 3838

有嚼勁豬扒包 - 閒時下午茶好介紹(3:00-6:00pm先有得食)
樂宮餐廳
地址：葡京路2號和4號葡京酒店地庫
電話：(853) 2837 6996

蝦餃大小適中晶瑩剔透 - 豉油雞及叉燒同樣出色
葡京酒店
地址：澳門新口岸葡京路2號葡京酒店

頂級曲奇餅新定義 - 鬆脆不黏口方為正貨 - 腰果、開心果加核桃曲奇餅(小盒$60，大盒$120)
樂宮餅店
地址：澳門新口岸葡京路2號葡京酒店地庫

在澳門嚐法國大餐 - 由煎海鱸至煎牛排勻表現滿分 - 西班牙紅酒果凍，法式海鮮湯配鮮蝦沙律，煙鵝肝配希臘式蘑菇，法國麵包，煎脆海鱸魚及法式煎牛排。 (平食超星級法國餐：午餐很便宜，幾百元就可以欣賞到法國著名廚師，要不然，晚餐要千多元。)
Robuchon a Galera
地址：澳門中區澳門葡京路2號和4號葡京酒店第四期三樓

踏足澳門覓食去 - 黑沙環馳名食店未開門先見人龍 - 因為無得訂位(未開門已有人排隊)，霸位狂食特大麵包，Sangria、炒蜆、蜆汁蝦、燒沙甸魚、鹽燒排骨。
法蘭度餐廳 Restaurante Fernando
地址：澳門路環黑沙海灘9號
電話：(853) 2888 2264

涼伴魚皮 - 做得爽口控制火候最緊要
梁慶記粥麵 Loja De Canja Leong Heng Kei
地址：澳門新馬路福隆新街21號地下
電話：(853) 2855 5893

葡國芝士包 - 選擇厚切至識食
福龍葡國餐廳 Restaurant Dragon
地址：澳門新馬路福隆新街40號地下
電話：(853) 2832 3867

街頭雪糕車 - 用心自家製，貴得有道理
炸蟹盒 - 脆口不油膩乃炸食最高境界
陶陶居海鮮火窩酒家
地址：澳門新馬路爐石塘巷6-8號地下

細嚐豬油撈麵 - 少食多滋味
聯記麵家 Sopa de Fitas Wing Lun Kei
地址：澳門中區荷蘭園大馬路115號A-B
電話：(853) 2851 5133

澳門出色甜品 - 雙皮奶、燉蛋、薑汁撞奶樣樣叫好
保健牛奶公司
地址：澳門新馬路褔隆新巷4號
電話：(853) 2893 8391

無料蘿蔔糕 - 一流水準阿蘇勁讚
肥妹粥品
地址：澳門河邊新街8號
電話：(853) 2893 0421

蝦子手信
很多人喜歡於澳門買蝦子作手信，那麼如何選擇上好的蝦子？越金黃色的蝦子越好，越淡口的蝦子越好，食落去唔覺佢鹹的，反而係靚蝦子。

旅途攜帶物品表- Trip packing checklist

General
旅遊證件及身份證 *Check on expire date  ________________
Air tickets and airline/ hotel memebership card ________________
Airport Express tickets (if needed) ________________

各地外幣及旅行支票______________
購買旅遊保險 ____________________
自定或攜帶行程表________________
告知香港親戚朋友表行及聯絡方法____________
攜帶香港親友地址及電話____________
信用咭__________________________
現金(當地貨幣)___________________
攝影機、菲林及閃光膽____________
MP3、CD、手提VCD及光碟___________
MP3微型擴音器、咪高風_________
後備電或充電器____________________
電筒及梳______________________
平安藥品及藥物處方_______________
當地緊急朋友電話(遇罷工用)________
機票或酒店訂房單_________________
自己相片突然簽証用_______________
手提電話(能於當地使用)___________
電話充電器____________________
手提電話漫遊收費________________
致電回港的號碼_________852______
電插頭變換器____________________
鬧鐘、電芯______________________
後備眼鏡及太陽鏡_______________
耳塞防聲音及吹氣護頸枕頭_______
雨衣、雨傘及膠袋_______________
西裝及領呔______________________
西裙及套裝_____________________
內衣褲及襪_____________________
領巾、手套_____________________
皮鞋、便服鞋、拖鞋____________
睡衣及泳衣____________________
化妝品及潤膚用品_____________
梳及電風筒____________________
牙刷及個人衛生用品____________
洗濯用品______________________
T恤、便服、風褸、厚褸_________
防曬用品________________________
防蚊或蚊蟲用品_________________
當地查詢電話_____________________
當地警察局電話__________________
當地天氣局_______________________
當地旅遊局________________________
當地航空公司電話_________________
影印證件副本分開擺放防遺失____________
後補旅行袋_______________________
當地旅遊書籍______________________
當地地圖__________________________
機場到市中心交通__________________
學習簡單幾句當地語言______________
文具、筆、計算機_______________
英國或香港辨事處___________________
香港24小時海外求助熱線：(852) 1868
中國在世界各地使館網頁：http://www.chinaembassy.org.eg/chn
預先上網查看所住酒店設備

Extra for Business trips
自己的名片_______________________
Laptop and 充電器____________________
電插頭變換器____________________
手提電話(能於當地使用)___________
Spare 手提電話for 漫遊________________
電話充電器____________________
Formal Dress + Shoes ____________________

殺死塵蹣的好辦法

看不見的塵蹣對於會過敏的人來說真的是很討厭，日本電視台教的一個好方法，棉被通常在太陽的曝曬下，塵蹣還是沒法有效根除的，所以日本人把過程試給觀眾看，先用高倍數顯微鏡在已曝曬的棉被上觀看，證實棉被雖經曝曬，但依然有塵蹣，方法來囉..

把想要曬的棉被或衣物、玩偶、毯子都行，首先用最大的黑色垃圾袋裝起來綁好，注意，一定要黑色的啊！因為黑色會吸熱，然後放在大太陽底下曬個1-2小時，因為塵蹣在高溫50度的環境底下就會死亡，這方法真的是有效，雖然我們看不見，但是日本人實驗後用顯微鏡再觀看一次，那些「可恨的塵蹣」真的都陣亡了啊！

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